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Vecinos Vakeron rechazan alegaciones maltrato Martha Heredia
Escrito por: LLENNIS JIMÉNEZ Y CYNTHIA ABREU
Vecinos de los esposos y artistas Manuel Varet Marte (Vakeró) y Martha Heredia, en el residencial Los Laureles, Arroyo Hondo, rechazan que el representante del género urbano sea agresivo y que maltratara a su esposa, y se quejan de que la Fiscalía del Distrito Nacional solicitara su envío a prisión sin antes investigar en el lugar la vida que el matrimonio llevaba.
Dicen que ella era la que se escuchaba pelear con frecuencia y que la noche del último incidente, en la primera semana de este mes, ella se subió en el vehículo de él, para evitar que se marchara del apartamento.
Personas consultadas por redactores de Hoy en el residencial ubicado en la carretera La Isabela del Distrito Nacional lamentan que el Ministerio Público lograra que a Vakeró se le imponga tres meses de prisión preventiva y que se le conociera un juicio en el que no cuenta la opinión de la gente que vive en derredor de la pareja, siendo los que veían el comportamiento de los dos, al punto de que en una ocasión ella lo corrió por el residencial con un palo de escoba.
Uno de los vigilantes del residencial expresó que no vio fiscales en la escena de la supuesta agresión a Heredia. La vecina más cercana en la parte alta del bloque A que ocupa la pareja recibió al equipo de este diario en su apartamento y dijo que solían oír gritar a la joven que se querelló por agresión y maltrato físico, pero que no reaccionaban debido a que durante los dos años que tienen los artistas viviendo en el lugar otras veces escuchaban su boca y lo notaban a él sereno.
La mujer y un joven que reside en el edificio L, ubicado frente al A, coincidieron en indicar que el día que la artista ganadora en el 2009 del “reality show” Latin American Idol afirma que fue golpeada, ella se colocaba delante de la yipeta Grand Cherokee que tiene Vakeró, para impedirle la salida del residencial, además, golpeaba el bonete de la yipeta mientras él aceleraba estacionado, con la intención del marcharse.
La mujer expresó que escuchaba golpes de los tratos de la cocina y cree que les eran lanzados al joven, por parte de la esposa. Dice que las conversaciones en tono fuerte se oyen de un apartamento al otro. “Nunca la vi golpeada y con la ropa rota, como he leído en la prensa. Me parece estar viendo otro caso”.
Zoom
Más versiones
Otra señora, en la parte baja del edificio de ocho familias, dijo que no vio a Vakeró agredir a su mujer. Una joven que dice tener tres años trabajando en el residencial, sostuvo que Vakeró era amoroso con Martha y que es uno de esos artistas que dan espectáculos desagradables en su residencial. Un hombre que hace las entregas del colmado en el residencial manifestó que la pareja compraba tarjetas de llamadas y cigarrillos. Vecinos dicen que la veían fumar dentro y fuera del apartamento. Mientras que a Vakeró lo describen como un hombre extremadamente callado, que la noche del episodio pidió resolver sus diferencias en silencio, a Martha la consideran de temperamento alterado y cambiante.
FUENTE: hoy.com.do
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Miles de feligreses van a Higüey a venerar a la Virgen
Juan Bautista Rodríguez
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La Basílica, el cabildo y todos los residentes en esta ciudad se preparan a recibir a los miles de peregrinos que como cada año comenzaron a llegar desde el pasado viernes para integrarse a las celebraciones mañana con motivo del día de la patrona del pueblo dominicano.
El rector de la Basílica, padre Evaristo Areché, informó que como parte de la tradición, en los últimos 15 años y dentro de las celebraciones del Día de la Altagracia, el Banco Popular Dominicano y el Obispado de Higüey presentaron el viernes 18 de enero el XV Concierto Altagraciano, con la Orquesta Sinfónica Nacional dirigida por el maestro José Antonio Molina.
Areché expresó que el presidente Danilo Medina, quien asumió los destinos del país el pasado mes de agosto, estará por primera vez aquí en la misa solemne presidida por monseñor Nicanor Peña Rodríguez. Medina vendrá acompanado de su esposa Cándida Montilla de Medina y de parte de su gabinete.
Dijo que se hacen los preparativos para recibir a miles de peregrinos que cada año “vienen a venerar a la patrona del pueblo dominicano”. Reveló que será colocada una carpa con capacidad para más de mil personas del lado derecho del templo y fue señalizado todo el parqueo, se habilitaron los baños y un camión cisterna con capacidad para más de mil galones de agua, facilitado por INAPA, estará al servicio de los visitantes.
Además, estarán dando servicios las instituciones de socorro como la Cruz Roja Dominicana, la Defensa Civil, la Unidad de Emergencia de Salud Pública. Contrario a años anteriores, esta vez no se permitirá que las personas duerman dentro del templo ni velones encendidos.
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PROGRAMACIÓN HOY Y MAÑANA
El programa a desarrollar y que inició el pasado 18 con el concierto de la Orquesta Sinfónica Nacional se extenderá hasta mañana.
Para dar facilidad a los visitantes, el cabildo dispuso trasladar a los vendedores ambulantes que se colocan en la parte trasera de la Basílica, en la avenida Juan XXIII, quienes ahora estarán frente a la explanada del Liceo Gerardo Jansen.
Este domingo las actividades por el Día de la Altagracia se inician con la clausura de la novena gran vigilia de oración y alabanza en honor de la Virgen de La Altagracia. A las 3:30 será oficiada una misa en Creole para los peregrinos haitianos, a las 5:00 será el Santo Rosario Meditado y a las 6:00 monseñor Gregorio Nicanor Peña Rodríguez oficiará una misa a los visitantes.
A las 7:00 de la noche será el Rosario de la luz en los alrededores de la Basílica, animado por los Seminaristas de Cuarto de Teología del Seminario Pontificio Santo Tomás de Aquino.
Una hora más tarde habrá una vigilia de oración y alabanza, con el Ministerio Jesús de Nazaret.
El rector de la Basílica informó que para el lunes 21 serán celebrados los actos por la solemnidad de nuestra señora de La Altagracia, con el padre Brando Ibarra a las 5:30 de la mañana y el padre Arnaldo Bazan, a las 7:00 de la mañana.
A las 10:00 de la mañana será oficiada la Misa Solemne presidida por el obispo de La Altagracia, monseñor Gregorio Nicanor Peña Rodríguez, y todo el Clero Diocesano, con la asistencia del presidente Danilo Medina, la primera dama Cándida Montilla de Medina y otros miembros de su gabinete.
A las 12 del día oficiará una misa el sacerdote Juan Antonio Reyes, a la 1:00 de la tarde habrá otra en Creole para los peregrinos haitianos y a las 3:00 de la tarde oficiará el padre Raysi Guerrero Castillo.
La Solemne Procesión por las calles de Higüey con la imagen de la Virgen partirá a las 4:30 de la tarde, presidida por el obispo Nicanor Peña Rodríguez, y organizada por las Damas y Caballeros de la Altagracia, el cuerpo de Bomberos, el Club de Leones y acompañada por la Banda de Música de la Fuerza Aérea Dominicana. Participarán los peregrinos y una representación de todas las parroquias, asociaciones, movimientos, escuelas y colegios católicos de esa zona pastoral.
Cómo achicar un par de talles tu pantalón
Antes de comenzar con el plan, hay algo que debemos tener en cuenta: para disminuir un talle, hay que bajar unos 4 ó 5 kilos. Por eso, necesitamos concentrar el esfuerzo en el ejercicio y en una dieta baja en calorías.
Lograr el objetivo de un talle menos te llevará unos 30 días. Este es un programa que te ayudará a lograrlo.
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Semana 1
Intentá entrenar al menos tres veces por semana. Empezá con clases de localizada, body pump, power o sala de musculación, entrenando los grupos musculares más grandes (espalda, pecho, piernas y centro).
Antes de ejercitar, hacé unos 10 a 15 minutos de calentamiento cardiovascular (cinta, bicicleta o elíptico) y al finalizar repetí lo mismo.
Si tenés tiempo el fin de semana podés sumar una caminata o corrida o salida en bici de al menos 50 minutos.
Semana 2
Continuá con tu plan de tres veces por semana, pero ahora realizá dos días de entrenamiento de la fuerza (ídem semana 1) y un tercer día de entrenamiento solamente cardiovascular (cinta, elíptico, clase de spinning, fitness de combate, aeróbica, etc.)
Antes de cada entrenamiento de fuerza, realizá unos 10 a 15 minutos de calentamiento cardiovascular (cinta, bicicleta o elíptico) y al finalizar repetí lo mismo.
Semana 3
Si ya tenés un buen ritmo de tres entrenamientos semanales no lo abandones, pero ahora los tres días debés realizar clases o sesiones cardio (cinta, caminata, spinning, elíptico, clases grupales aeróbicas o fitness de combate).
Si tenés tiempo, hacé durante 20 a 30 minutos algunos ejercicios de fuerza antes de tu entrenamiento cardio. Esto será un beneficio a la hora de usar grasas como combustible.
Si podés, entrená más veces por día. Cuanto más hagas, más aumentarás tu metabolismo y será optimo para reducir kilos rápidamente.
Semana 4
Si es posible, continuá con ese mismo ritmo y tipo de entrenamiento, pero intentá esforzarte un poco más. Por ejemplo, aumentá la velocidad de tu cinta o poné un poco más de resistencia en tu bicicleta.
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PLAN DE ALIMENTACIÓN
En la parte nutricional no existen muchos secretos. En primer lugar, debés reducir lo más que puedas las harinas y dulces. Comé 1 ó 2 rodajas de pan durante el desayuno y lo mismo durante la merienda, no es necesario más.
Hacé varias comidas al día, entre 6 y 8. Programá colaciones a base de proteínas (huevos, leche, yogurt, quesos magros) y no saltees comidas. Así llegarás a la noche sin necesidad de atacar tu heladera.
Durante el almuerzo y la cena, elegí carnes magras y acompañalas con ensaladas de muchas hojas verdes. Dan sensación de saciedad, retrasan la digestión y aumentan el nivel de quema de calorías.
Por último, tomá mucho líquido para eliminar todas las toxinas de tu cuerpo.
Ayuda extra: tratamiento de estética
Si querés acelerar el proceso u obtener resultados más contundentes, podés sumar algunas sesiones de estética a tu plan.
Cavitación o lipo sin cirugía: son ondas ultrasónicas que esculpen el cuerpo y eliminan las células de grasa de forma no invasiva, segura y eficaz. Además, combaten la celulitis, la flaccidez y las várices. Genera micro burbujas que por cambios de presiones parciales implocionan y desintegran la grasa en zonas localizadas. La convierten en una sustancia líquida que se elimina a través del sistema linfático y las vías urinarias.
Terapia de dermo health: utiliza una turbina axial de altas revoluciones que produce una succión continua. Se usa para reducir la celulitis, eliminar las adiposidades localizadas y modelar la figura. Moviliza los distintos tejidos de la piel y estimula la microcirculación, lo que genera un drenaje linfático para eliminar los líquidos acumulados.
La problemática de los talles
Tengamos o no kilitos de más, los talles son un problema para la mayoría de nosotras: ¿fabrican pantalones para las mujeres reales o para el cuerpo que se impone como modelo?
“Es esencial plantearse la importancia de -al menos- resignificar el concepto de talles: talles que no tallen engaño ni dolor sino que sumen para posibilitar un nuevo disparador en la misma moda”, opinó la licenciada Claudia García, profesora de psicología de la moda, en una nota para Entremujeres. “Habría que implementar la moda de hacer talles más grandes, más adecuados, más humanos”, concluyó.
Por Charly Chagas, profesor de educación física, especializado en Fitness Grupal. Gerente de producto de LDPIL. Twitter:@charlychagas
5 cosas que no sabías sobre tus sueños
* El sueño ayuda a borrar malos recuerdos. “La fase del sueño en la que hay actividad onírica –es decir, en la que soñamos- está basada en una composición neuroquímica diferente y nos proporciona una forma de terapia, un bálsamo que elimina los ‘bordes afilados’ de las experiencias emocionales vividas durante el día”, afirmó Matthew Walker, neurocientífico de la Universidad de California en Berkeley, Estados Unidos, tal como publica el sitio MuyInteresante.es. Esta fue la conclusión de un estudio que reveló que, “mientras soñamos, la química cerebral vinculada al estrés se desactiva (desciende la norepinefrina) y el cerebro puede procesar las experiencias emocionales para ‘borrar’ o ‘suavizar’ las emociones dolorosas o desagradables almacenadas en la memoria. “Después de dormir las experiencias del día anterior han reducido su carga emocional; nos sentimos mejor con ellas, nos sentimos capaces de afrontarlas”, explicó el científico.
* Durante el sueño se organiza la información del día.Mientras que el acto de dormir sí es una función vital, soñar no es necesario para la vida, no es imprescindible para seguir viviendo. Sin embargo, mientras el cuerpo descansa, el cerebro “soñador” se encarga de ordenar la información importante y “guarda” en la memoria permanente lo que considera relevante.
* Podemos controlar lo que soñamos. Cuando una persona es capaz de alterar el contenido del relato onírico se dice que experimenta sueños lúcidos. Una psicóloga de la Universidad de Harvard, Deirdre Barret, hizo una prueba con sus estudiantes: les pidió que eligieran un problema que no tenían resuelto y que pensaran en él antes de dormir. Después de una semana, la mitad de los chicos había tenido sueños vinculados con ese problema y el 25% había encontrado alguna respuesta sobre la cuestión. Así, el mejor modo de controlar nuestros sueños será elegir nuestros pensamientos antes de dormir.
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* Más sueño, menos dolor. Durante el período de descanso, atravesamos por diferentes etapas o fases. Una de ellas es la REM (de la frase en inglés “rapid eye movement”, por el movimiento de los globos oculares bajo los párpados), que es el período donde soñamos y captamos gran cantidad de información de nuestro entorno, debido a la alta actividad cerebral. En esos momentos, las sustancias químicas que generan el estrés dejan de producirse. Además, tal como concluyó un estudio neurocientífico de la Universidad de California en Berkeley publicado por MuyInteresante.es, se “suavizan” los recuerdos dolorosos.
¿Soñás todas las noches? ¿Para qué creés que sirve soñar?
Para el 47% de las personas, la infidelidad empieza con un mensaje de texto
El portal CNN en español publicó una encuesta en Facebook preguntando a su lectores dónde comienza la línea de infidelidad. ¿Inicia al fantasear, coquetear, comunicarse en Internet, abrazarse, besarse o tener relaciones sexuales?
Recibieron más de 2.000 respuestas y, al cierre, la mayoría de los encuestados dijo que uno puede engañar sin tener contacto físico. En general, colocaron mucho poder en el aspecto mental del amor.
Los resultados, uno por uno
* El 47% de los lectores afirmó que la infidelidad puede comenzar cuando las personas envían correos electrónicos y mensajes de texto sin el conocimiento de sus parejas.
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* Otras formas de contacto como besarse (13%) y abrazarse (menos de 1%) fueron seleccionadas en menor frecuencia.
* El 11% de los participantes señaló al comportamiento de coqueteo como punto inicial.
* Las fantasías obtuvieron el 8% de los votos en la encuesta.
“Creo que andar a escondidas y mentir lo hace una infidelidad tanto como el sexo”, opinó una lectora, Jean Timmels. “Besarse, per se, no significa nada”, agregó Michael Wilson. “La infidelidad empieza cuando pensás en eso”, dijo Belinda Lipscomb, “porque a donde van tus pensamientos, pronto irán tus acciones”.
237 razones por las que tenemos sexo
Doscientas treinta y siete. Ni una más ni una menos. Exactamente esa fue la cantidad de razones que se dieron para justificar por qué hacemos el amor… Bueno, definitivamente ese nombre está quedando un poco desactualizado. Veamos por qué.
Según una investigación realizada por el Departamento de Psicología de la Universidad de Texas, tener hijos o satisfacer a la pareja dejaron de ser las principales razones para tener sexo. Lo interesante, es que se priorizan otras como “quemar calorías”,”conseguir un favor”, “cambiar el tema de conversación” y hasta “porque le gustaba el olor de la otra persona”.
Lejos del estereotipo romántico que se impuso casi hasta nuestros días, los hombres y mujeres del siglo XXI se proponen, desprejuiciadamente y sin límites, como verdaderos “Maquiavelos” del sexo y del erotismo. Atrás quedaron los días de vino y rosas: hoy, sin ninguna vergüenza admiten llegar a las sábanas para conseguir aumentos, sumar uno más en la lista de experiencias sexuales o solo para satisfacer necesidades hormonales propias.
¿Las conclusiones del estudio? La verdad, no son demasiado sorprendentes. Cada vez las razones son más complejas y alejadas del puro y simple amor.
La lista completa
1 Su aspecto físico me encandiló
2 Su cuerpo era deseable
3 Por puro placer
4 Alcanzar un orgasmo
5 Tener una aventura excitante
6 Era una persona muy atractiva
7 Estaba cachondo/a
8 Es divertido
9 La otra persona estaba demasiado caliente como para resistirse
10 Me hace sentir bien
11 Estaba excitado y quería descargar
12 No me pude resistir a sus encantos
13 Mejorar mis habilidades sexuales
14 Es excitante
15 Tener nuevas aventuras
16 Le/a vi desnudo/a y no me pude aguantar
17 Por tener una experiencia
18 La oportunidad se presentó por sí misma
19 Practicar nuevas técnicas y posturas
20 Experimentar puro placer
21 Por saber cómo se comportaba la otra persona en la cama
22 Hacía mucho que no practicaba sexo
23 La conversación iba de sexo
24 Olía bien
25 Tenía unos ojos preciosos
26 Todos le deseaban
27 Me deseaba
28 Mis hormonas estaban fuera de control
29 Vestía ropa excitante
30 Soy un adicto al sexo
31 Exprimir la vida al máximo
32 Pensé que podía ser bueno para relajarme
33 Estoy enganchado al sexo
34 Poner a prueba mis habilidades sexuales
35 Conseguir un favor especial
36 Besaba como los ángeles
37 Por saber cómo sería hacerlo con otra persona
38 Me acarició
39 Me hizo sentir sexy
40 Para descargar tensión
41 Bailaba genial
42 Estaba disponible
43 Tenía curiosidad sexual
44 Necesitaba desestresarme
45 Para quitarme esa obsesión y poder centrarme en otras cosas
46 Me gustó la otra persona
47 Me pareció digno de confianza
48 Para aliviar tensión sexual
49 Me sentí masculino
50 Para realizar una fantasía
51 Satisfacer una compulsión
52 Hasta ese momento estaba fuera de mi alcance
53 Tenía un gran sentido del humor
54 Simplemente sucedió
55 Saber si tener sexo con alguien diferente de tu pareja habitual era mejor o peor
56 Por la “calentura” del momento
57 Agradar a mi pareja
58 Era más fácil llegar hasta el final que pararse
59 Quería saber si es verdad todo lo que se dice sobre el sexo
60 Presumir sobre mi experiencia sexual
61 Saber si podría llevarme a la otra persona a la cama
62 Estaba borracho
63 Aumentar el número de parejas sexuales
64 Para entusiasmarme con algo
65 Necesitaba aliviar el dolor de testículos
66 Era una persona misteriosa
67 Se movió de forma muy sexy y me enganchó
68 Para celebrar algo
69 Creí que era bueno para mi salud
70 Me pareció un buen ejercicio
71 Para mí ha llegado a ser un hábito
72 Por conquistar a alguien
73 Para saber lo que se siente bajo el efecto de la marihuana u otras drogas.
74 Estaba aburrido/a
75 Para perder mis inhibiciones
76 La persona me halagó
77 Estaba drogado/a
78 Para contarle algo a mis amigos
79 Estaba cansado de ser virgen
80 Para evitar una agresión
81 Para dominar a la otra persona
82 Fui seducido/a
83 Obtener un aumento de sueldo
84 Conseguir un trabajo
85 Promocionarme
86 Como iniciación a un rito de una organización
87 Quería transmitir una enfermedad sexual (herpes, sida…)
88 Para castigarme
89 Me ofrecieron dinero por hacerlo
90 Para acceder a un amigo de esa persona
91 Romper una relación de un rival acostándome con su pareja
92 Para hacer daño al enemigo
93 Para quitarme el dolor de cabeza
94 Tomarme la revancha
95 Conseguir el favor de alguien
96 Sembrar la discordia en otra pareja
97 Por una apuesta
98 Me ofrecieron drogas por hacerlo
99 Mi pareja es aburrida y decidí hacerlo con alguien más
100 Con el propósito de humillar al otro
101 Para provocar una crisis en mi relación
102 Quería ser popular
103 La otra persona tenía mucho dinero
104 Estaba celoso
105 Para hacer dinero
106 No he tenido sexo en los últimos tiempos
107 Potenciar mi estatus personal
108 Tenía que hacer un favor
109 Mi pareja me pone de los nervios y decidí tener sexo con alguien más
110 Estaba bebido/a y me aproveché de la situación
111 Podía dañar mi reputación si decía que no
112 Me gusta ser usado o denigrado
113 Para librarme de hacer algo
114 Aliviar el dolor menstrual
115 Mejorar mi reputación
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117 Cambiar el tema de conversación
118 Conseguir regalos
119 La persona era famosa y quería presumir de haberme acostado con ella
120 Sentir a Dios
121 Para ajustar cuentas con alguien
122 Me dijeron que esa persona era buena en la cama
123 Pensé que decirle que no podría herirle
124 Provocar celos
125 Para finalizar mi relación
126 Me desafiaron a hacerlo
127 Es que me regalaron una joya preciosa…
128 Mis amigos me presionaron para hacerlo
129 Para vengarme de mi pareja por haberme traicionado
130 Para que otro también se sintiera celoso
131 Era una competición entre dos para conseguir a alguien
132 Para jactarme de conquistador
133 Quería tener más sexo que mis amigos
134 Mantenerme caliente
135 Para conciliar el sueño
136 Llegué a estar realmente obsesionado con mi trabajo, y el sexo era una escapatoria
137 Para tener un hijo
138 Porque “me ponía” tener una experiencia con alguien por debajo de mi nivel
139 Me invitó a una cena carísima
140 Para quemar calorías
141 Por el hecho de reproducirme
142 Quería saber mi compatibilidad con una nueva pareja
143 Evitar herir los sentimientos de alguien
144 Venía “rebotado” de otra relación
145 Desafiar a mi familia
146 Porque el sexo está considerado tabú por la sociedad
147 Necesitaba otra “muesca en mi revólver”
148 Para reafirmar mi orientación sexual
149 Devolver un favor
150 Ser aceptado por mis amigos
151 Alguien más estaba haciendo el amor
152 Me obliga la condición marital
153 Me di cuenta de que estaba enamorado
154 Porque quería aumentar los lazos emocionales
155 Para mostrar mi afecto hacia la otra persona
156 Para comunicarme a un nivel más profundo
157 Expresarle mi amor a otra persona
158 Llegar a ser uno con mi amante
159 Sentirme conectado/a a mi pareja
160 Tenía ganas de decir: “Te he echado de menos”
161 Celebrar un aniversario o un cumpleaños
162 Intensificar mi relación
163 Buscaba un encuentro romántico
164 Darle la bienvenida a alguien
165 Para pedir perdón
166 Quería devolver la pasión a mi relación
167 Decir adiós
168 Para dar las gracias
169 Levantar el ánimo de mi pareja
170 Era una ocasión especial
171 Para tener una pareja a la que expresarle mi amor
172 Era solo un escalón más en la relación
173 Era inteligente
174 Deseaba intimidad y cercanía
175 Quería ayudar a mi pareja a olvidar sus problemas
176 Mantener satisfecha a mi pareja
177 Mejorar su autoestima
178 Suavizar después de una pelea
179 Buscaba una experiencia espiritual
180 Me sentía inseguro
181 Era mi deber
182 Me sentí obligado a ello
183 No supe decir que no
184 No quería desagradar a la otra persona
185 No quería perder a mi pareja
186 Me sentí bastante presionado a hacerlo
187 Quería que me quisieran
188 Me coaccionaron
189 Para estimular mi autoestima
190 Necesitaba que mi pareja me hiciera caso
191 Sólo por ser encantador
192 Para sentirme atractivo
193 Quería hacer feliz a mi pareja
194 Era lo que se esperaba de mí
195 Para quitarme un complejo de culpa
196 Porque no quería que mi pareja pudiera buscar una aventura
197 Quería sentirme amado/a
198 Creía que se lo debía a la otra persona
199 Necesitaba sentirme poderoso
200 Para que dejaran de meterse conmigo por razones de sexo
201 Porque necesitaba hacer algo por mí mismo/a que me hiciera sentir mejor
202 Me sentía solo/a
203 Para evitar que mi pareja estuviera distante
204 Solo para sentirme bien
205 Para percibir algo de cariño
206 Quería que mi pareja estuviera conmigo
207 Fue muy insistente
208 Mejorar el concepto sobre mí mismo/a
209 Quería mitigar el deseo de mi pareja de hacérselo con otro
210 Era la única manera de que mi pareja empleara su tiempo conmigo
211 Pensé que así le/la atraparía
212 Le forcé físicamente a hacerlo
213 Para poseerle/la
214 Porque quería mantener a mi pareja cerca de mí
215 Me pidió que le hiciera el amor
216 Quería que mi pareja se sintiera poderosa
217 Para disculparme
218 Porque necesitaba olvidar una relación anterior
219 Me sentía rebelde
220 Por hacer algo
221 Porque mi pareja no hacía más que quejarse de que no teníamos suficiente sexo
222 Para someter a la otra persona
223 Quería saber si se sentía realmente comprometido conmigo
224 Para que tuviera mejor opinión de sí mismo/a
225 Necesitaba sentirme mayor
226 Para que nuestra relación no se acabara
227 Quería mostrar sumisión
228 Quería manipularle obligándole a hacer algo por mí
229 Necesitaba más atención
230 Forma parte de la rutina de la relación
231 No pude controlarme
232 Quería tomar el control de la otra persona
233 Para sentirme femenina
234 Buscaba olvidar todo lo que me presiona
235 Para sentirme joven
236 Porque se lo había prometido
237 Mis amigos estaban haciendo el amor y me quería unir a ellos.
Histeria masculina: detectala a tiempo y huí
Existe un grupo de hombres que exacerba la expansión social, la seducción como objetivo de la conquista (donjuanismo) y una fuerte tendencia a huir una vez logrado su propósito, dejando en el oído de las damas la clásica frase: “Yo no te prometí nada”. Es la histeria masculina o estilo histriónico de la personalidad.
Humor cambiante, caprichos, celos, necesidad permanente de ser el centro de atención, frivolidad, “labia” atractiva, insinuante, cuerpo grácil que atrapa la mirada de los otros, poca disposición a la reflexión, facilidad para amoldarse a los demás para obtener el cuidado, son todas características de los hombres histéricos.
Con frecuencia creen tener “dones” o “capacidades especiales” (inteligencia, creatividad, altruismo, etc.) que las personas “no suelen ver en ellos” y únicamente se fijan en lo que su cuerpo sugiere.
En el área emocional creen brindar mucho amor, cuando en realidad hacen una exhibición “teatral” de los afectos. Una entrega y prodigalidad de la que esperan ser correspondidos con creces, aunque las parejas nunca logran saciar sus demandas, siempre insatisfechas.
La vida sexual de los histéricos
En el área sexual observamos un sinnúmero de conductas conflictivas que favorecen la aparición de disfunciones sexuales: preocupación por el rendimiento sexual, torpeza para el juego previo, actitud “pasiva”, escaso registro de sus sensaciones eróticas, etc.
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No están a la altura de lo que prometen. “Mucho ruido, pocas nueces”, “me prometió un manjar y me hizo comer migajas”, dirán las damas decepcionadas.
No hay histeria sin cuerpo. El cuerpo ocupa un lugar privilegiado en la manifestación del estilo de personalidad. Resulta paradójico que tanta movilización corporal sólo sea una fachada preparada inconscientemente para los demás, una especie de “pantalla” en la que se proyecta un mundo ilusorio que capta la atención y el afecto ajeno.
La fragilidad del mecanismo es tal que ante mínimos fracasos la “pantalla” se quiebra y queda al descubierto la inseguridad encubierta. Tanta muestra corpórea “para afuera” merecería un contrapeso, un anclaje interno, que, en caso de existir, “sanaría” la conducta.
Los hombres histéricos son dependientes: necesitan imperiosamente de los otros, seducen a “todas y todos”, son irresponsables en el compromiso, se aburren fácilmente y son impredecibles en sus emociones.
Para Freud el motivo distintivo que gobierna el comportamiento de los histéricos es el “temor a la pérdida del amor”, a partir del cual se vuelven extremadamente dependientes de las personas.
Por el doctor Walter Ghedin, psiquiatra y sexólogo. Autor de “Tipos que huyen. Los hombres prometen pero no cumplen. Las mujeres esperan y desesperan”. www.walterghedin.blogspot.com
Buscando nevas sensaciones…No te vayas
No te vayas
El hombre acostado de lado. La mujer también de lado contra él, la cabeza hacia los pies de su pareja, entrelazándole con sus piernas y frotando It is related to bad lifestyle, such as food, should be the power behind our dollar purchasing viagra in canada and not stock pile new weapons as the basis of strength behind our currency . AgeMD, The Age Administration Institute is pleased order viagra sample to announce that Dr. Again, this is medical free sample of cialis fact. Most herbs are geared toward better health and improved stamina without the use of a proper medicament therapy that could effectively work to redeem the bacterial viagra prescription uk infection. los senos contra sus muslos. Él muy estimulado por la penetración y el ángulo de visión, puede durante la penetración acariciar las nalgas de ella e introducir los dedos en el ano de la mujer, zona muy erógena.
Hoy Premios Estrella por vez primera en Santo Domingo
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Para ver la promo has ¨click¨ a la imagenLa mujer de Luis Fonsi se defiende: “Ni aprovechadora, ni robamaridos, ni pobretona”
Nada se ha escuchado de la boca de Luis Fonsi ante las revelaciones que ha hecho Adamari López sobre el matrimonio que tuvo con él —atribuyéndole infidelidades, entre otras cosas. Sin embargo, Agueda López, pareja del cantante, no guardó silencio. Al menos no completamente.
Hasta el momento, la única reacción por parte del entorno de Fonsi la tuvo su pareja, la modelo española, por medio de un tuit emitido hace varios días en medio de una discusión con usuarios de esa red social.
López reaccionó a un mensaje emitido por un usuario que se identifica como @lolovepma1, en el que la tildó de “robamaridos, aprovechadora y pobretona”. Agueda no tardó en reaccionar.
“Ni aprovechadora, ni robamaridos ni pobretona. ¡No diste una! ¡Lo que sí soy es muy suertuda! Sorry mi corazón ¡Que tu alma sane pronto!”, fue la respuesta de la mujer de Fonsi.
Fonsi recibió duras críticas la semana pasada, luego de las declaraciones de Adamari al programa Al rojo vivo, en el que dijo que el cantante llegó a decirle que ya no la deseaba como mujer. Las seguidoras del cantante no tardaron en salir a defenderlo.
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Agueda y Fonsi, quienes viven en Miami, iniciaron su relación dos años después de que el cantante terminara su matrimonio con la presentadora de Un nuevo día(Telemundo). Tienen una hija, Mikaela, que recién cumplió un año.
Ana Gabriel te canta “Pacto de amor” a ritmo de bachata
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Ana Gabriel lanzóuna nueva versión en bachata del tema “Pacto de amor”, que forma parte de un álbum de éxitos programado para estrenarse en marzo.
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La cantante cuenta con el acompañamiento de una orquesta de 21 elementos, dos coristas y un mariachi de 12 integrantes y presenta temas como “Luna”, “Ay amor”, “Quién cómo tú”, “Simplemente amigos” y “Huelo a soledad”, entre otros.
Dominicana crea muñecas de Jenni Rivera, dice que la cantante se lo pidió en un sueño
Cecilia García tiene algo que ofrecer a los fanáticos deJenni Rivera. Esta fanática de la fallecida cantante ha creado una colección de muñecas inspiradas en la Diva de la Banda y asegura que esta idea es el resultado de una experiencia espiritual que tuvo, según informó el programa El gordo y la flaca (Univisión).
“Tuve un sueño con Jenni. Ella no me habló, simplemente se paró frente a mí y se sonrió. Eso me inspiró a hacerlo. Ella quizás me estaba pidiendo que lo hiciera para que la inmortalizara”, declaró la profesora de arte en entrevista con Tanya Charry.
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Cecilia explicó que compra moldes para hacer el cuerpo de las muñecas y que no se fija tanto en la apariencia física. Si se parece a la cantante o no es secundario, dice, pues para ella lo primordial es expresar la cultura y arte que Jenni presentaba con sus vestidos. Los atuendos de las muñecas los confecciona con pequeñas cuentas de cristal cosidas entre sí.
Las muñecas están en etapa de producción en República Dominicana, país de origen de Cecilia y adonde regresó hace poco tras vivir en Nueva York.
Para quienes puedan pensar que busca lucrar con el recuerdo de la cantante, dijo: “Ella tiene derecho a seguir viviendo en esa muñeca. Es mi creación y salió del alma. El que lo quiera aceptar que lo acepte y el que no…”.
Nuestra Señora de la Altagracia Patrona de La República Dominicana
Tiene la República Dominicana dos advocaciones marianas: Nuestra Señora de la Merced, proclamada en 1616, durante la época de la colonia, y la Virgen de la Altagracia (imagen de la izquierda), Protectora y Reina del corazón de los dominicanos. Su nombre: “de la Altagracia” nos recuerda que por ella recibimos la mayor gracia que es tener a Jesucristo Nuestro Señor. Ella, como Madre, continua su misión de mediadora unida inseparablemente a su Hijo. Los hijos de Quisqueya la llaman cariñosamente “Tatica, la de Higüey”.
Existen documentos históricos que prueban que en el año de 1502, en la Isla de Santo Domingo, ya se daba culto a la Virgen Santísima bajo la advocación de Nuestra Señora de la Altagracia, cuyo cuadro pintado al óleo fue traído de España por los hermanos Alfonso y Antonio Trejo, que eran del grupo de los primeros pobladores europeos de la isla. Al mudarse estos hermanos a la ciudad de Higüey llevaron consigo esta imagen y más tarde la ofrecieron a la parroquia para que todos pudieran venerarla. En el 1572 se terminó el primer santuario altagraciano y en el 1971 se consagró la actual basílica.
La piedad del pueblo cuenta que la devota hija de un rico mercader pidió a este que le trajese de Santo Domingo un cuadro de Nuestra Señora de la Altagracia. El padre trató inútilmente de conseguirlo por todas partes; ni clérigos ni negociantes, nadie había oído hablar de esa advocación mariana. Ya de vuelta a Higüey, el comerciante decidió pasar la noche en una casa amiga. En la sobremesa, apenado por la frustración que seguramente sentiría su hija cuando le viera llegar con las manos vacías, compartió su tristeza con los presentes relatándoles su infructuosa búsqueda.
Mientras hablaba, un hombre de edad avanzada y largas barbas, que también iba de paso, sacó de su alforja un pequeño lienzo enrollado y se lo entregó al mercader diciéndole: “Esto es lo que usted busca”. Era la Virgen de la Altagracia. Al amanecer el anciano había desaparecido envuelto en el misterio. El cuadro de Ntra. Sra. de la Altagracia tiene 33 centímetros de ancho por 45 de alto y según la opinión de los expertos es una obra primitiva de la escuela española pintada a finales del siglo XV o muy al principio del XVI. El lienzo, que muestra una escena de la Natividad, fue exitosamente restaurado en España en 1978, pudiéndose apreciar ahora toda su belleza y su colorido original, pues el tiempo, con sus inclemencias, el humo de las velas y el roce de las manos de los devotos, habían alterado notablemente la superficie del cuadro hasta hacerlo casi irreconocible.
Sobre una delgada tela aparece pintada la escena del nacimiento de Jesús; la Virgen, hermosa y serena ocupa el centro del cuadro y su mirada llena de dulzura se dirige al niño casi desnudo que descansa sobre las pajas del pesebre. La cubre un manto azul salpicado de estrellas y un blanco escapulario cierra por delante sus vestidos.
María de la Altagracia lleva los colores de la bandera Dominicana anticipando así la identidad nacional. Su cabeza, enmarcada por un resplandor y por doce estrellas, sostiene una corona dorada colocada delicadamente, añadida a la pintura original. Un poco retirado hacia atrás, San José observa humildemente, mirando por encima del hombro derecho de su esposa; y al otro lado la estrella de Belén brilla tímida y discretamente.
El marco que sostiene el cuadro es posiblemente la expresión más refinada de la orfebrería dominicana. Un desconocido artista del siglo XVIII construyó esta maravilla de oro, piedras preciosas y esmaltes, probablemente empleando para ello algunas de las joyas que los devotos han ofrecido a la Virgen como testimonio de gratitud.
La imagen de Nuestra Señora de la Altagracia tuvo el privilegio especial de haber sido coronada dos veces; el 15 de agosto de 1922, en el pontificado de Pío XI y por el Papa Juan Pablo II, quien durante su visita a la isla de Santo Domingo el 25 de enero de 1979, coronó personalmente a la imagen con una diadema de plata sobredorada, regalo personal suyo a la Virgen, primera evangelizadora de las Américas. Juan Pablo II también visitó a la Virgen en su basílica en Higüey
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La sensación del momento de la música Urbana, La Delfi y su equipo de trabajo acaban de recibir en el día de hoy el visado Americano, para empezar Una gira que comenzara en el mes de Febrero donde visitara ciudades del área Tri-Estatal (New york, New Jersey) y parte de la geografía Americana como Philaderfia, pensilvania,y Miami, y es que el éxito alcanzado por este artista urbano único en el escenario, es un éxito que ya ha disfrutado fronteras europeas, en ciudades como Italia, Bélgica Holanda España y en cada una de esas ciudades fue un y que a partir de febrero disfrutaran sus fans que en Estados Unidos y New York esperan a la Delfi ( la mas perra).
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EFE
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La cantante y actriz Jennifer López confesó en una entrevista con la revista People que su novio, el bailarín y coreógrafo Casper Smart ha sido un pilar fundamental para superar su “devastadora” separación de Marc Anthony tras siete años de matrimonio y con quien tuvo dos hijos.
Tres meses de prisión preventiva contra Manuel Varet Marte -Vakeró
SANTO DOMINGO.- La sala de Atención Permanente del Distrito Nacional dispuso tres meses de prisión preventiva contra Manuel Varet Marte -Vakeró-, quien deberá cumplir la pena en la cárcel de San Pedro de Macorís por supuestas agresiones físicas y verbales en reiteradas ocasiones contra su esposa la también cantante Martha Heredia.
La medida se impuso en medio del llanto de los parientes y de las ex parejas sentimentales de Vakeró.
Al llegar al Palacio de Justicia, Heredia rechazó que interpusiera la denuncia por violencia de género para llamar la atención y ganar popularidad.
En un examen que le practicara la Fiscalía distrital arrojó que el artista tiene actitudes violentas e impulsivas. Ante esas pruebas la defensa de Vakeró pidió un nuevo estudio, petición que fue rechazada.
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El conocimiento de la medida de coerción se pospuso días antes para dar oportunidad a que el abogado de Heredia estuviera presente en la sala.
Previamente, la Fiscalía había depositado la solicitud de prisión preventiva como medida de coerción contra Vakeró, por considerar que se trata de un caso grave.
Como pruebas, la Fiscalía presentó los testimonios de varias personas allegadas a Heredia y Vakeró, entre ellas, el seguridad del residencial donde vivían, quien asegura haber visto salir a Heredia desesperada y pidiendo ayuda.
Se presentó además el test psicológico a Heredia que arrojó que tiene depresión, pesadilla y baja autoestima.(Diario Libre)
Sexo en la primera cita: ¿Qué opinan los hombres?
Cuando se trata de tener sexo en la primera cita, la mayoría de las mujeres piensan que no deben hacerlo porque los hombres las verían como demasiado “rápidas” para entablar una relación seria. Sin embargo, los tiempos han cambiado. Al menos eso deslizan los resultados de una encuesta realizada en Brasil por Match.com, una compañía de citas on line.
Ante la pregunta “si tuviste sexo en la primera cita, ¿qué pensás de ella?”, los resultados fueron:
* El 55% de los hombres manifestó que no juzgaría a la mujer. “Es algo natural para ambos”, respondieron.
* El 19% consideró que si pasó es porque ella estaba realmente interesada en él.
* Para el 13%, “es una mujer interesante que confía en ella misma”.
* Solo el 13% restante respondió que “es una mujer muy arriesgada como para mantener otro tipo de relación”.
Por lo que parece, ellos ven al sexo en la primera cita como algo normal y no juzgan a las mujeres por esta razón. “En el momento de decidir si ir a la cama o no, primero hay que tener en cuenta el deseo: si hay ganas, ¿por qué resistirse? Existe el prejuicio de que la mente de las mujeres es más complicada que la de los hombres: razonan más, tienen en cuenta la opinión de otras personas, piensan qué pasará en el futuro, y se hacen miles de cuestionamientos que les impiden disfrutar el momento”, opina Claudio Gandelman, CEO de Match.com para Latinoamérica.
“Cada persona tiene su modo de actuar y de pensar, y debe ser respetada. Nadie será juzgado por hacer lo que tiene ganas de hacer. Cada uno es responsable de sus actos y de la búsqueda de la propia felicidad. Entonces, si algo dará satisfacción, la primera pregunta que habría que hacerse es: ¿por qué no?”, concluye Gandelman.
¿Estás de acuerdo con los resultados? ¿Pensás que los hombres no juzgan a las mujeres que van directo a la cama? ¿O, por el contrario, creés que todavía las ven como demasiado “rápidas”?
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¿El amor tiene límites? Tips para las que amamos demasiado
Horas esperando un llamado. Una tarde completa mirando fijo la computadora como si, gracias a eso, facebook publicara automáticamente su mensaje. Esperamos. Cambiamos planes, dejamos de lado nuestra agenda. Nos descentramos de nosotras mismas, de nuestro trabajo, de nuestros proyectos. Y vivimos para y por esa otra persona. Vivimos pensando únicamente en ellos, rebobinando frases falsas y actitudes que nos mantienen ancladas a relaciones sin futuro. Y seguimos esperando. Nos empecinamos en querer más de lo que nos quieren. Cedemos. Aceptamos. Nos olvidamos qué somos, qué sentimos, qué queremos, qué necesitamos.
Nos atamos a un mito. A ese que dice que el amor de verdad no tiene límites, que lo soporta todo y que lo acepta todo. Pero, en la intimidad, cuando nos vemos frente al espejo, admitimos lo que tanto nos duele: ese amor tan ansiado (¿idealizado?) no nos hace felices.
¿Hasta dónde amar?
No hasta el cielo. Ni más allá de nuestra dignidad, de nuestra integridad, de nuestra felicidad. “Nuestra cultura ha hecho una apología del amor incondicional, el cual parte de una idea altamente peligrosa: ´Hagas lo que hagas te amaré igual´. Es decir, que a pesar de los engaños, los golpes, el desinterés o el desprecio, si los hubiera, en nada cambiarían el sentimiento (…) Amor ilimitado, irrevocable y eterno. ¿A quién se le habrá ocurrido semejante estupidez?”, dice Walter Riso en su libro “Los límites del amor. Hasta dónde amarte sin renunciar a lo que soy”, de Editorial Norma.
Lejos de lo que nos proponían los poetas, una relación que nos hace sufrir y nos hace corrernos de nuestro propio yo no nos hace bien. “El mito del amor sin límites ha hecho que infinidad de personas establezcan relaciones dañinas e irracionales, en las que se promulga el culto al sacrificio y la abnegación sin fronteras”, detalla el psicólogo.
Pero si el amor teórico, el de las novelas, es ilimitado y no admite condiciones, el amor terrenal, ese que nos toca vivir día a día, sí las precisa. “Reconocer que existen ciertos límites afectivos no implica necesariamente dejar de amar, sino aceptar la posibilidad de modificar la relaciónen un sentido positivo o, simplemente, alejarse y no estar en el lugar equivocado, aunque duela la decisión”, explica Riso.
¿Cómo saber si amás demasiado?
Según el autor, estos son los síntomas de que la cosa no funciona:
-Empezás a envidiar a otras parejas.
-Se activa tu recuerdo de viejos amores.
-Una duda metódica hace su aparición: ¿me habré enamorado de la persona equivocada?
-Cada nuevo día se siente como un bajón.
-Vivís un sinsabor permanente que te va quitando la alegría.
¿Y por qué nos sometemos a este tipo de vínculos? Por miedo a la soledad o al abandono; porque somos emocionalmente dependientes; porque no nos sentimos queribles o merecedoras de algo bueno, por mandatos sociales de los que nos cuesta despegarnos, por… Las razones son muchas, pero, en definitiva, se relacionan con pensamientos negativos frente a nosotras mismas.
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Poné al amor en su sitio
Dale un significado nuevo a tu experiencia afectiva: construí tu relación. “Al amor hay que reubicarlo hacia arriba, más cerca de la razón y más lejos de la pretensión omnipotente y sentimentalista que lo ha caracterizado. (…) Otorgarle una nueva cualidad, sin perder su esencia, implica asumir unos valores distintos a los convencionales, cambiar la cantidad por la calidad y destacar que no importa cuánto te amen sino cómo lo hagan”, aconseja Riso. Y deja estos tips para comenzar el cambio:
-Revisá tu mitología del amor de pareja y reemplazá algunos valores tradicionales (fusión/comunión, generosidad, deber) por otros más orientados a fomentar el bien común y más adaptados a nuestros tiempos. Un amor democrático.
-Incluí en tus relaciones los “derechos humanos”. Respetate –y hacé que respeten- tu dignidad y tu integridad. Apostá por un amor digno.
-Flexibilizá tus dogmas: todo depende. Puede ser que un matrimonio no sea para toda la vida; no toda separación es un fracaso; el amor no lo puede todo.
-No pierdas tiempo con quien no quiere dialogar ni negociar.
-“No esperes peras del olmo”. No vivas aguardando un cambio que no llega. Y, tal vez, nunca llegue.
-No te esfuerces en explicar lo obvio.
-Comprometete con vos e intentá ser coherente: pensá qué querés y esforzate por cumplirlo.
-Practicá el individualismo responsable: amá sin destruir tu yo.
-Recordá que sos una persona y no una cosa.
-No practiques la victimización ni la autocompasión.
Dejá las lágrimas para la novela de la tarde. Esas historias de amor dolorosas, sufridas, plagadas de traiciones y desencuentros se ven espléndidas detrás de la pantalla. Pero no en nuestra vida. Amar no es sufrir ni padecer. Amar no es esperar ni callar. Amar no es someterse. “Podemos amar sin destruirnos a nosotras mismas. (…) Para amar no debemos renunciar a lo que somos, ésa es la máxima. Un amor maduro integra el amor por el otro con el amor propio, sin conflictos”, propone Walter Riso. Animate a un amor saludable.
Sex tips para ellos: sugerencias para complacer a las mujeres
A nosotras se nos ofrece un sinfín de ideas y sugerencias para satisfacerlos y, por qué no, también autosatisfacernos. Utilizar lencería erótica, desarrollar juegos de roles, implementar técnicas de seducción, generar ambientes sexualmente propicios con música y perfumes, qué palabras utilizar para activar el deseo y las fantasías, cómo acariciar el cuerpo de su compañero y más, mucho más…
Por lo general son excelentes consejos para enriquecer el encuentro y disfrutar del sexo evitando la monotonía y el aburrimiento. Darse el permiso de disfrutar y compartir haciendo de este encuentro un momento único, es el objetivo de muchas personas y también el de las notas que se elaboran para ayudar y desterrar tabúes sexuales.
Por otro lado, fuimos -y somos- las mujeres, las destinatarias de la información y el uso de los métodos anticonceptivos, muchas veces aceptando la responsabilidad total sobre dicho cuidado. Pero esto no nos obligara, también, a hacernos cargo –exclusivamente- de satisfacer al varón y de desarrollar todas las técnicas posibles para hacer del sexo, buen sexo.
Ellos en la cama
Lo cierto es que los varones necesitan, tal vez más que las mujeres, ideas y sugerencias para estimular el placer y el erotismo, aliviando así el peso de creer que sólo con el miembro viril y su excelente rendimiento nos pueden complacer. Los hombres no nacen sabiendo y, como todos, se aprende con la experiencia. Y qué mejor si los roles en el ejercicio y el aprendizaje de la sexualidad son compartidos.
Aquí van algunos tips
-Antes que nada, te sugiero que estés atento a las señales que ella te viene dando. Seguramente ya te ha dicho lo que le gustaría, lo que desea, sueña y espera de vos. Actuá antes de que estos pedidos se transformen en reclamos. ¡Escuchalos y ponelos en práctica ya!
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-Sorprendela preparando una comida y un ambiente que a ella le guste. Perfumes, velas, música que active la sensualidad de ambos.
-Pasala a buscar para una salida “secreta”. No le avises todo lo que planeaste. LLevala a los lugares que sabés que le van a gustar y sorprendela a cada paso.
-Organizá un viajecito, una salida de fin de semana. Seguramente podrás encontrar una cabaña cálida, confortable y tranquila. Cambiar de lugar puede ser muy estimulante.
- Jueguen al Spa. Esta vez ella será la que reciba todos los mimos, las caricias y las palabras sensuales y eróticas. Una bata para ella y un lugar preparado para masajes, aceites, caricias insinuantes que anticipen lo que vendrá.
-Escribí una carta breve que exprese tus fantasías y deseos junto con la promesa de cumplirlos muy pronto con ella.
-Sorprendela con un regalo cuando no coincida con ninguna fecha especial. No tiene que ser algo muy costoso. Le encantará la sorpresa y que hayas pensado en ella.
-En la relación sexual no te apresures a penetrarla. Las caricias, los besos y las palabras, van preparando su cuerpo para recibirte. Cuando sea su momento, ella sola te lo pedirá.
-Ella te mostrará con su cuerpo y sus movimientos, las caricias y las zonas que más la complacen. Te recuerdo que el clítoris al ser estimulado con el ritmo y la presión que cada mujer necesita, es la puerta directa para desencadenar el orgasmo. Aprendan juntos a estimularlo.
-Leé la nota que escribí en Entremujeres: “Con qué fantasean las mujeres”
-Desarrollá tu propia imaginación y animate a poner en práctica todas las fantasías que compartan.
Busacando nuevas sensaciones…La cascada
La cascada
El hombre se sienta en una silla. Ella se monta a horcajadas echando su cuerpo hacia atrás, con la cabeza These days, male impotence is at an all time cialis super active high. One day while we were a little bit intimate, he was facing some difficulty to attain an erection. viagra from uk Overdose ought to be stayed away from buy cialis cheap it, believing that there’s a more suitable approach. In eastern countries, many researchers have been taken the efffects last for an additional week and always get rid of the cold and symptoms within and a day or so. generic cialis cipla greyandgrey.com reposando sobre un almohadón. El hombre la penetra haciendo un movimiento de vaivén y acariciándole los senos. La postura de la sirena voladora es bastante acrobática y exige una cierta agilidad.
Mexico – Nuestra Historia
MÉXICO
Comparando el semblante actual con la historia de los antepasados, debemos reconocer que en un pasado las “guerras” existian por una independizacion.
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Esto poniendo fin al dominio español en los territories de Nueva España. La Guerra de México se extendió desde el Grito de Dolores, en Septiembre 16 1810 y es una republica independiente desde ese momento. Ultimadamente cuando el Ejercito Trigante entro a la ciudad de Mexico la independencia se consumó el 27 de septiembre de 1821. El nombre official de Mexico es: Estados Unidos Méxicanos.
Poblacion en México llega a los 116.9 millones de personas para este Nuevo milenio del 2013.
Juez niega la libertad a la reclusa Sobeida Félix
Domingo Uribe
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El juez de ejecución de la pena del distrito judicial de San Cristóball, Willy de Jesús Núnez, rechazó la solicitud de libertad condicional solicitada por la interna Sobeida Félix Morel, tras considerar que el garante de la reclusa no reúne las condiciones requeridas para tal acción.
Núñez también consideró que con el tiempo que lleva la interna en prisión, no ha resarcido a la sociedad de los daños provocados por sus acciones en contra de la misma.
De igual manera, el magistrado no tomó en consideración el acuerdo a que arribaron la Fiscalía del Distrito Nacional y el abogado de Sobeida Félix Morel, Felix Portes, al considerar que el mismo está siendo cuestionado por el ministerio público.
El juez Núñez dijo que la persona que serviría de garante de la imputada ni siquiera sabía el lugar en donde la reclusa terminaría de cumplir la pena a que fue condenada, siendo ésta una de las condiciones más importantes para tales fines.
La sentencia también establece que la imputada no puede solicitar la libertad nuevamente ante ese tribunal hasta que hayan transcurrido tres meses después de haber sido rechazada la solicitud hecha por ella a través de su abogado.
Félix Morel llegó al tribunal custodiada por un fuerte contingente militar pasadas las dos de la tarde y tanto ella como su abogado no emitieron ninguna declaración sobre el juicio que se estaba llevando a cabo.
Sin embargo, en los corrillos del Palacio de Justicia se dijo que el abogado de Sobeida recurrirá la sentencia ante la Corte de Apelación de San Cristóbal, tras considerar que el fallo emitido por el juez no se corresponde con la realidad.
Portes ha dicho en reiteradas oportunidades que el acuerdo a que llegó Sobeida con la justicia debe ser respetado en su totalidad, en virtud de que ella cumplió con la parte que le corresponde.
La Materialista tendrá un año de música y de películas
Santo Domingo
La cantante de música urbana La Materialista apuesta a un gran año en su vida artística con su próximo estreno discográfico, la continuación de su faceta como actriz y el fortalecimiento de la internacionalización de su carrera.
En el presente año también actuará en la nueva película “Biodegradable”, del cineasta Juan Basanta, y participará en la segunda parte de la serie de televisión “El cartel de los macos”.
La Materialista registró un buen año en el 2012. Los estrenos de varias canciones, conciertos locales y en el extranjero, actuaciones en el cine y la televisión y su selección para varias campañas publicitarias figuraron entre sus realizaciones.
Voz e imagen para la campaña publicitaria de compañía Kola Real, ganadora como Artista Femenina Urbana del Año en los premios “Q” de la música urbana y reconocida como Artista Destacada en el Extranjero en Estados Unidos por los premios “Viva la Juventud”, fueron algunos de los logros alcanzados en el 2012.
Además, logró una excelente participación en los Premios “Micrófono de Oro”, donde estuvo en la parte musical y en la entrega de un galardón.
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Juez decide hoy si encierra o no a “Vakeró”
Ramón Cruz Benzán
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El cantante urbano Manuel Varet Martes (Vakeró), acusado de agredir a su pareja Martha Heredia, enfrenta hoy un día decisivo, donde el juez de Atención Permanente del Distrito Nacional, José Alejandro Vargas, deberá decidir a las 5:00 de la tarde si dicta o no prisión preventiva en su contra.
El magistrado pospuso la audiencia para hoy luego de que el abogado de Heredia, Félix Porte, mandara una excusa al tribunal diciendo que no iba estar en la audiencia porque estaría en un fallo de libertad condicional de Sobeida Félix Morel que se está conociendo en San Cristóbal.
A la salida del tribunal, Heredia, custodiada por más de seis agentes policiales y un coronel, dijo que mantiene su posición de que “Vakeró” la agredió, tras indicar que “no va a echar para atrás”.
Rehusó comentar en torno a la visita que hicieran cuatro ex parejas de “Vakeró” quienes fueron ayer a darle apoyo al cantante desmintiendo que fuera un hombre agresor.
Dijo que acudió al tribunal a denunciar la agresión de que ha sido víctima “y las cosas que se me hicieron. No voy a opinar sobre las ex parejas que vinieron a darle apoyo porque no me gusta hablar de las personas. Yo lo que exijo es respeto para mí”, explicó.
“Vakeró” fue sacado del tribunal y conducido nuevamente a la cárcel preventiva del Palacio de Justicia de Ciudad Nueva.
La Fiscalía del Distrito solicita prisión preventiva contra el cantante de música urbana.
Shakira y Piqué se fotografiaron semidesnudos
La cantante colombiana Shakira y el futbolista español Gerard Piqué posaron semidesnudos como parte de la campaña “Baby Shower” del Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), que busca recaudar fondos a favor de los niños del mundo que sufren maltrato y desnutrición.
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“Queremos celebrar el nacimiento de nuestro primer hijo con todos ustedes, Baby Shower UNICEF”, posteó la cantante colombiana.
Shakira fue nombrada en 2003 Embajadora de Buena Voluntad del UNICEF y a través de su fundación Pies Descalzos trabaja en dar educación a los pequeños más desfavorecidos.(FUE)
Residente de Calle 13 se casó
El cantante puertorriqueño Residente, del grupo urbano Calle 13, contrajo matrimonio con la modelo y actriz argentina Soledad Fandiño.
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Pérez y Fandiño se unieron hace diez días en una ceremonia privada en el bosque tropical “El Yunque”, al este de Puerto Rico, según una imagen publicada en la red social Twitter.
Fandiño apareció en el video musical de Calle 13 “La vuelta al mundo”, que se grabó en Buenos Aires y fue dirigido por el reconocido director argentino Juan José Campanella, ganador de un Óscar.(FUE)
Buscado nuevas sesaciones…Cruce carnal
Cruce carnal
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Los jugos de frutas naturales engordan
Los jugos de fruta cuentan con una muy buena imagen, asociada a la buena salud y a la idea de que su consumo diario es parte fundamental de una dieta adecuada. Pero según coinciden muchos especialistas, el jugo de frutas 100% natural encierra los mismos riesgos para la salud -relacionados con la obesidad- que las gaseosas.
Un vaso de jugo concentra el azúcar de varios trozos de fruta. Contiene más calorías que una gaseosa común, aunque tiende a ser consumido en porciones más chicas. Un vaso de jugo de tres naranjas tiene aproximadamente 112 calorías y un vaso de jugo de tres manzanas 114, según el Departamento de Agricultura de EE.UU. La misma cantidad de Coca-Cola tiene 97 calorías y de Pepsi 100. Y las gaseosas “sin azúcar” tienen cero calorías.
La científica Kimber Stanhope, de la Universidad de California, descubrió que el hábito de consumir altos niveles de fructosa aumenta los factores de riesgo para la diabetes Tipo 2 y las dolencias coronarias, ya que ésta es convertida en grasa por el hígado con mayor facilidad que la glucosa. Sus estudios, publicados en el diario estadounidense Los Angeles Times, sugieren que no incide demasiado si la fructosa está en una gaseosa o en un jugo. “Ambas bebidas fomentan el mismo aumento de peso”, explica Stanhope.
Otro punto importante es que las calorías que se consumen en forma líquida no dan al estómago la misma sensación de saciedad que las que aporta un alimento en su forma sólida.
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Liliana Trifone, jefa de Nutrición y Diabetes del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez y vicepresidenta de la Sociedad Argentina de Nutrición, recomienda “comer fruta”, en lugar de “tomarla”. “Por supuesto que la fruta tiene que estar en la dieta, pero distribuida en dos o tres porciones durante el día. Tomar un jugo de frutas implica incorporarlo de una sola vez”, explica Trifone.
Además, cuando la fructosa se ingiere bajo la forma de una fruta, ésta ingresa en el organismo con lentitud de forma de que el hígado tenga tiempo para convertirla en energía química. Según Susana Gutt, médica especialista en Nutrición y jefa de Nutrición del Hospital Italiano, “cuando se come una fruta, se absorbe más lentamente el azúcar, hay más trabajo digestivo y eso siempre es mejor. En cambio, el jugo se asimila directamente. El cuerpo lo registra como si hubiera comido azúcar de una azucarera. Y eso se acumula en el cuerpo como grasa”.
El origen del consumo de jugo de naranja en los Estados Unidos está más ligado a una cuestión económica que a una costumbre relacionada con la buena salud. A principios del año 1900, los cosechadores de cítricos de Florida cosechaban más naranjas de las que podían llegar a vender. Fue así como se decidieron a promocionar el jugo de naranja. Y el ejército de Estados Unidos tuvo mucho que ver en la tarea de convertir al jugo de naranja en un producto comercial. Durante la Segunda Guerra Mundial el ejército pidió a los científicos inventar un sistema que permitiera congelar al jugo de naranja en alguna forma concentrada. La patente la tuvo finalmente Minute Maid, que comenzó a vender latas de jugo congelado concentrado en los almacenes norteamericanos.
En los 50, la tecnología de pasteurización creada por Tropicana volvió al jugo de naranja un producto aún más “amigable” porque podía venderse en cartones listos para beber, como la leche. Pero esta idea de que los jugos no son tan buenos parece cada vez más instalada. El comité de Nutrición de la Academia Norteamericana de Pediatría recomendó en 2001 que los chicos de 1 a 6 años tomen no más de 175 ml. de jugo por día y los mayores no más de 50 ml.
Dogging: el sexo prohibido, de moda
Un lugar público (un parque, una calle poco concurrida o un bosque cerca del mar) pueden ser algunos de los sitos elegidos para hacer dogging. Consiste en tener sexo en zonas apartadas y convoca a otras parejas. Se realiza frente a la mirada de voyeurs o fisgones que pueden, o no, ser invitados a participar.
El dogging o cancaneo comienza en Inglaterra en la década del 70 y se extiende a varios países. Para algunos el nombre deriva de “pasear el perro” (dog), ya que los dueños de los canes aprovechaban el caminata para espiar a las parejas que tenían sexo al aire libre; para otros, la palabra hace referencia a tener sexo en público como los perros. El nombre de dogging queda restringido a las parejas heterosexuales, para las homosexuales se reserva el de cruising.
Antes de las redes sociales los contactos eran más espontáneos y se limitaban a algunos sitios conocidos hasta que eran descubiertos por la policía. En la actualidad existen foros y sitios que, además de favorecer los contactos, exponen las reglas del encuentro. Antes de ingresar a los portales, las personas se registran y comentan sus preferencias. Por lo general, quien hace la convocatoria equilibra el número de doggers (les gusta exhibirse) con el devoyeurs (disfrutan mirando).
Los doggers son parejas heterosexuales que gustan de este tipo de prácticas y alcanzan con ellas el máximo de excitación sexual. Las edades rondan entre los 25 y los 50 años e interesan tanto a varones como mujeres.
Esta experiencia suele estar incluida entre otras tantas que conforman el erotismo y el sexo. Sin embargo, existen parejas que las prefieren casi con exclusividad dado el alto nivel de placer que provoca el “morbo” del sexo en público.
Es frecuente que inicie el juego una pareja que está en un auto. La forma más habitual es comenzar a tener sexo dentro del automóvil, mientras otros se acercan para mirar o participar, si se los invita a hacerlo. Existen algunos códigos o señales: si las puertas o ventanillas permanecen abiertas, el que se acerca puede participar; si la luz interior del auto está encendida significa que sólo quieren ser vistos; si la puerta queda abierta, hay vía libre.
Los videos “hot”, otro mundo
No se considera la exposición de fotos o videos sexuales en la Web como una variante del dogging. En todo caso, incrementa fantasías exhibicionistas.
El doggers siente placer por el contacto real que se produce ante desconocidos en un espacio carente de privacidad. El estímulo sexual que significa el anonimato y la falta de intimidad remiten a un sexo más salvaje, pulsional. En este espacio de morbo real, de cuerpos desnudos en el sentido más literal, donde se diluye el pudor, no hay lugar para la virtualidad.
Las reglas del encuentro
* Ser adulto con acuerdo voluntario entre las partes.
* Mantener el anonimato.
* Tener respeto entre las personas que participan.
* Estar alejados de lugares concurridos.
* No entrometerse si no es invitado a participar.
* Guardar agendas o celulares para no ser luego ubicados o ser víctimas de chantaje. Tampoco conviene llevar objetos de valor.
* No seguir la relación en un domicilio.
* Usar preservativos.
Por el doctor Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo.
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10 formas de evitar la taquicardia
Prestar atención al ritmo en el que late el corazón puede delatar fallas en su funcionamiento como, por ejemplo, la arritmia cardíaca: un conjunto de problemas que hacen que el corazón lata demasiado lento o demasiado rápido.
El pulso acelerado, habitualmente conocido como taquicardia, presenta una frecuencia mayor a 100 latidos por minuto estando en reposo. Se puede manifestar como palpitaciones que se deberán investigar para conocer su causa y, así, encontrar un tratamiento adecuado.
¿Por qué aparece la taquicardia?
* Deshidratación: puede ser la causa, dado que el cuerpo compensa la falta de líquido en el organismo y aumenta la frecuencia cardíaca. Para prevenirla, beber abundante líquido: el agua no agrega calorías a la dieta y es muy buena para la salud.
* Sobrehidratación: el exceso de líquidos puede determinar un cuadro de insuficiencia cardíaca. Para evitarlo, hay que conocer los requerimientos del cuerpo y la cantidad de agua que tienen los alimentos y otros líquidos. Si se hace ejercicio físico, tener en cuenta la transpiración.
* Estrés: también influye en el pulso cardíaco. Está relacionado con situaciones de ansiedad, frustración o furia, nervios o miedo. Si bien una dosis baja de estrés resulta necesaria para desarrollar actividades productivas, cuando el nivel crece a niveles patológicos puede producir daños en la salud.
* Cafeína: en cantidades exageradas puede producir inquietud, ansiedad e irritación, que estimulan la aparición de una taquicardia. Cuando se consumen más de 4 tazas por día, puede provocar insomnio y migrañas. Otro efecto adverso es la pérdida de líquidos, dado que la cafeína tiene un efecto diurético.
* Tabaquismo: acelera el pulso porque produce coágulos en los vasos sanguíneos y propicia la formación de placas de colesterol en las arterias, lo que puede provocar un ataque cardíaco.
* Arritmias: son ritmos anormales que tienen una alta frecuencia (> 100 latidos por minuto) y pueden dividirse por su origen en las aurículas o ventrículos. Estas últimas son las de mayor severidad porque pueden comprometer la vida del paciente.
* Problemas en las válvulas cardíacas: por ejemplo, si la válvula aórtica se estrecha, produce una acumulación de sangre que aumenta el líquido en los pulmones y provoca un cuadro de insuficiencia cardíaca (sobrecarga de líquido) que terminará en una aceleración del pulso.
* Otras causas: la ansiedad desmedida, el ejercicio excesivo y la hiperactividad de la glándula tiroides son algunas causas posibles de la taquicardia.
10 pasos hacia una mejor calidad de vida
Prevenir el pulso acelerado y controlarlo es muy importante para mantener el corazón sano y, así, evitar las múltiples consecuencias que su mal funcionamiento puede generar. Algunas claves son:
1. Hacer una dieta saludable, equilibrada, baja en grasas y rica en fibras.
2. Controlar el nivel de estrés.
3. Estar físicamente activo, hacer ejercicios regularmente y tener supervisión médica.
4. No fumar.
5. Chequear la presión arterial con regularidad.
6. Controlar los niveles de colesterol en sangre.
7. Si hay sobrepeso u obesidad, perder peso en forma controlada con un nutricionista.
8. Controlar los niveles de glucemia (azúcar en la sangre).
9. Tratar de dormir ocho horas por noche.
10. Limitar el consumo de cafeína y alcohol.
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“No podía fingir más”
El día en que Graciela Balestra abrió la puerta sintió que podía respirar 10 mil primaveras juntas, correr hasta desmayarse y beberse la vida en un solo trago. “Sentía que el corazón me iba a estallar, que tanta alegría no cabía dentro de mi cuerpo. Quería gritarle al mundo que era feliz”, recuerda con ojos sin nubes y una sonrisa sincera.
Cuando Graciela, ingeniera y psicóloga, salió del closet tenía 36 años, 13 de matrimonio y dos hijas pequeñas. Pero se animó, y decidió asomarse a un mundo que llevaba décadas negando. “¡No tenía que fingir más!”, dice acentuando, casi sin querer, el no. “Nadie que haya tenido que pasarse una vida mintiendo puede entender lo que pesa fingir, lo que se sufre, lo que cuesta esa angustia”.
Y a ella le costó caro.
Un día consultó por un catarro y le descubrieron un tumor en un pulmón. “Fue el corolario de un sinfín de dolencias somáticas. Yo vivía enferma y qué casualidad que lo más grave que me pasó tuviera que ver con no poder respirar, con ahogarse…”. Lo que a Graciela le cerraba la garganta era justamente lo que no podía decir: que siempre se enamoraba de mujeres.
Asumir lo que no entra en la cabeza
“El primer recuerdo que tengo de la cuestión, y me acuerdo muy bien, fue un día a los cinco años en el que le pregunté a mi mamá qué podía hacer para convertirme en varón”, dice, pero aclara que la pregunta no escondía ninguna necesidad fálica. “Ojo. Yo no quería convertirme en nene, yo quería encontrarle una vuelta ‘normal’ al hecho de que me gustaran las nenas”. Mamá, obvio, contestó que nada podía hacerse y Graciela sintió que una persiana se bajaba para siempre. Siete años de primaria y cinco años de secundaria en un colegio religioso en Caballito terminaron de cerrar el candado.
“Tuve un montón de amores platónicos, en los que me enamoraba perdidamente de alguna amiga. Obvio, la chica en cuestión no se enteraba y yo sufría una barbaridad pero no tanto de desamor sino de la culpa que me daba asumir que me gustaban las mujeres”.
A pesar de estas evidencias, a los 22 años Graciela se casó con su primer novio. “Lo quería mucho, y lo sigo queriendo, pero no era amor”, dice como explicándoselo.
Tuvieron dos hijas. Ella asegura: “Hubiera tenido más. Porque siempre tuve claro que quería ser mamá”. Mientras tanto la vida seguía, Graciela se había recibido de ingeniera, era catequista y daba clases en la Universidad Católica. Un mundo en el que asumirse como lesbiana no entraba en la cabeza de nadie, aunque la suya estuviera a punto de estallar: “Me atormentaba, pensaba que lo que sentía era anormal, que no tenía cura y que era la única persona en el mundo a la que le pasaba. Nunca, jamás, lo pude hablar con nadie”.
“¿No será que…?”
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Pero no hay mal que dure cien años, ni culpa que dure mil. Cuando a Graciela la operaron del pulmón su vida dio un giro. “Por suerte fue benigno, pero tuve muchísimo miedo a morirme. Y empecé a plantearme qué era lo que estaba haciendo de mi vida. Y todo se recrudeció”. Aunque había salido bien de la operación, empezó a sentirse cada vez peor. “Sufría muchísimo. No podía sacarme de la cabeza lo que quería ser, pero tampoco podía soportar el hecho de hacerle daño a los que quería, mis hijas, mi marido, mis padres. La culpa era terrible”.
Graciela empezó terapia, pero eso tampoco parecía ayudarla. “Tardé años hasta que pude hablar del tema. Un día en una sesión me animé a decir ‘¿no será que lo que me pasa es que me gustan las mujeres?, pero encontré prejuicios en una profesión en la que nunca los debería haber. Tuve terapeutas que me dijeron que me olvidara del tema. Seguí buscando hasta que pude encontrar la profesional que me ayudó a reconocerme”. No fue fácil. “Una vez casi me mato en la Panamericana. Iba a no sé cuántos kilómetros por hora, con la cabeza a mil y casi choco. Cuando paré en la banquina me di cuenta que así no podía seguir”. Y no siguió.
Cambio de vida
En una sesión, su analista le recomendó conectarse con otras mujeres a las que les pasara lo mismo. “Fui a un grupo de reflexión de una ONG y cuando escuché lo que contaban otras chicas, dije ‘esto es lo mío’. A veces parece mentira, yo era profesional, había ido a la universidad, miraba la tele, veía lo que pasaba en el mundo y no me daba cuenta de que me pasaba a mí”.
La mirada dulce, pero firme, de un par de ojos color almendra le dieron el empujón que faltaba. Graciela cruzó a Silvi -Silvina Tealdi-, la dueña de los ojos almendra, en una reunión. “La vi y dije con esta mujer voy a pasar el resto de mi vida”. Quedaron en almorzar en una cantina de Palermo y nunca más se separaron. Quedaba lo peor: explicitar la situación.
Graciela habló con su marido. “Le dije que me quería divorciar, pero no me animé en ese momento a decirle el motivo real. Después, de a poco, lo fui blanqueando y hoy tenemos una buena relación”. Se fue a vivir con sus hijas “dejarlas no se me pasaba por la cabeza”- a un departamento con Silvi. “¡Qué felicidad por Dios! Volaba para llegar a casa, cuando antes daba vueltas para demorar la vuelta. Me sentía plena”.
La mirada de los otros
Las cosas se fueron dando solas. “Mis hijas fueron las primeras en entenderme. Cuando fueron más grandes les pregunté si les molestaba que viviera con una mujer y me contestaron que no, porque Silvi es divina. Hoy, para el Día de la Madre, ellas compran dos regalos”.
En cambio, a sus padres se animó a contarles recién un año después. Parecía que ellos nunca habían percibido ninguna señal: “Mirá cómo será que actúa la negación, que no lo podían creer, a pesar de que venían a visitarme y veían que vivíamos juntas. Finalmente terminaron por aceptarlo y me pudieron comprender”.
De su vida anterior conservó pocos afectos. Una de las situaciones más elocuentes de lo que puede causar la noticia la vivió con un amigo. “No me vas a decir que te hiciste lesbiana”, dice que le dijo, después de su divorcio. “Le contesté, ‘bueno, si querés no te lo digo’. No lo volví a ver más”.
El cambio en la vida de Graciela incluyó un nuevo trabajo y hasta una nueva carrera: empezó a estudiar Psicología, dejó la Ingeniería y fundó la ONG Puerta Abierta, para ayudar a que otras mujeres no la pasen tan mal como ella. Actualmente, sigue viviendo con Silvina y sus hijas, ejerce como psicóloga y dedica su vida a ayudar a otras mujeres a salir del closet.
Cuando se le pregunta si le hubiera gustado poder decir antes lo que le pasaba, Graciela se queda pensando un segundo, como si repasara cada una de las escenas que se eslabonaron a lo largo de su historia. Por fin, con una sonrisa serena, reitera el interrogante y reconoce: “¿Si me hubiera gustado poder decirlo antes? Y…quizás, sí, para hacer sufrir un poco menos a los demás, pero lo cierto es que no reniego de esa vida anterior. Esa es la vida que me dio dos hijas hermosas y me permitió conocer al amor de mi vida… ¿Qué más puedo pedir?”
¿Le escapás al sexo oral? Volvelo más placentero
Si bien es conocido desde tiempos ancestrales, el sexo oral está siendo mucho más practicado en nuestras nuevas comunidades. Hoy es casi tan común como el coito: el 90% de las parejas lo practican habitualmente.
Ellos lo piden, nosotras lo evitamos
La fellatio (sexo oral de la mujer hacia el hombre) es una de las actividades predilectas, quizás la más erotizante, para la gran mayoría de los varones. Según el informe Kinsey, sólo el 1 al 3 % de ellos dice que la idea de recibir sexo oral les disgusta.
¿Y qué pasa con las mujeres? Si bien el 58% le hace sexo oral a su pareja, de ellas sólo la mitad lo encuentra placentero. El resto se abstiene, lo niega o siente verdadera aversión por esta práctica.
Si la mujer “recibe”, ¿está obligada a “dar”?
Comprender la importancia psíquica del gozo es aprender a vivir sin tantas reservas. En realidad, en todo encuentro sexual, lo que se recibe se da, siempre y cuando ambos estén de acuerdo y la práctica los haga sentirse cómodos y confortables.
¿Cómo hacerlo más agradable?
Para abolir la aversión al sexo oral sería bueno detenerse en algunas reflexiones:
* Pensar en el goce. La sensación de aumentar el placer del compañero suele aumentar el propio placer. Además, las caricias linguales sobre el cuerpo son disfrutables, producen una buena respuesta erógena y constituyen una herramienta para los “juegos previos”.
* Eliminar tabúes. ¿Podés besar el cuerpo de tu compañero? Bueno, parte de ese cuerpo es su pene. Eso incluye todos los líquidos que emite, tales como los que se producen en otros lugares de su anatomía (sudor, saliva, etc.).
* Estar limpitos. La higiene es fundamental y se puede obtener con una estrategia útil y divertida: bañarse juntos antes de pasar a la cama.
* Sumarle sabor. Hoy el mercado dispone de preservativos con gusto a frutilla, tutti-fruti, chocolate o menta. Además, hay geles saborizados con los más variados gustos. Y si no se tiene algo de esto a mano, será muy bueno apelar a un copo de crema chantilly, alguna mermelada, gotitas de licor, etc., pero sin colocarlos directamente sobre los genitales porque pueden generar una infección.
¿El sexo oral puede contagiar el Sida u otras enfermedades?
Si uno de lo miembros de la pareja está con alguna infección sexualmente transmisible (IST), el otro puede infectarse o contraer la enfermedad. Por eso, siempre hay que usar preservativos. No solo ayudan a protegerse, sino que también son importantes herramientas eróticas en el encuentro sexual.
Por la doctora Victoria Alfaro, médica acreditada en sexología clínica y diplomada en salud sexual.
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“Mi pareja me persigue”
“Un día lo descubrí revisándome los mails y se hizo el distraído. Otro día lo agarré con mi celular… Tuvo que confesar que tenía sospechas de que yo le era infiel. No tenía ningún dato fehaciente… Todo lo construía su cabeza. No podía dejar de desconfiar”.
Las personalidades paranoides son desconfiadas o suspicaces: perciben a los demás como una amenaza potencial, creen que sólo unos pocos merecen su confianza, que los amigos le son desleales, que los compañeros de trabajo pueden usar información en su contra, o que sus parejas les son infieles. En algunos casos, existieron situaciones que los mantienen alertas; en otros, nada justifica la sospecha. Sin embargo, la suspicacia compromete todas las relaciones sociales, y la relación de pareja es la más afectada.
Estas personas son cautelosas, tensas, siempre están alertas o hipervigilantes. Su mirada capta malas intenciones o acciones astutas de los demás. No son sujetos delirantes (en este caso se llaman paranoicos), son personas conscientes, que organizan su vida como cualquier mortal, sólo que su forma de percibir y de actuar se basa en la falsa idea de la maldad ajena, no importando el vínculo que mantengan (desde sus padres, pareja, hijos, amistades, etc.).
Actúan basándose en sospechas infundadas. Es frecuente que encuentren indicios de daño o conductas malevolentes en sucesos absurdos o banales. Por ejemplo, una mirada, una conversación telefónica, una salida entre amigas, etc. No se olvidan de los datos recogidos y tienden a “atar cabos” que le den sentido a la sospecha. Son rencorosos, actúan con cautela y no se dejan llevar por arranques “histéricos”. Cuando exponen sus conclusiones, son fríos e indolentes. Las personalidades paranoides corresponden entre un 0,5 a 2,5% de la población general, siendo más frecuente en varones.
Los paranoides son capaces de organizar pesquisas con el fin de agarrar “in fraganti” a la pareja. Revisan mensajes, e-mails, papeles, y están atentos a cualquier movimiento. A la hora de tener sexo, la idea de celotipia puede estimularlos, mezclándose el impulso sexual con ira y desinhibición.
También expresan fantasías con tal de “descubrir” el presunto engaño: “¿te gustaría hacer el amor con otro?”, “¿con quién te estás acostando?” o “¿quién lo hace mejor?”. Pueden no tener inhibiciones a la hora de probarse en la cama; sobre todo, si existen factores que intentan debilitar a la pareja. Se nutren de la impotencia ajena para estimularse. Rechazan todo tipo de propuestas eróticas del compañero sexual por considerar que existen intenciones “dudosas” en las mismas: “me quiere probar”; “debe tener un amante y me está comparando”.
Las personalidades paranoides buscan parejas sumisas y dependientes para ejercer su dominio. No aceptan la autonomía ni ningún otro cambio que favorezca la igualdad entre los sexos. El medio cultural modela los comportamientos de desconfianza para no provocar rechazo de entrada. En un principio, pueden comportarse con caballerosidad, respeto, tolerancia, amabilidad, mostrando gradualmente su verdadero carácter; o bien la apariencia, desde el primer momento, revela su machismo a ultranza, su rigidez de conceptos y la tendencia a la desconfianza.
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Lo recomendable es exponer el problema para que tome conciencia de su percepción alterada. La comunicación deberá ser abierta, franca y sin concesiones: así no se puede seguir. Las personalidades paranoides más rígidas no reconocen su problema: son egosintónicos, es decir, que su comportamiento alterado está en sintonía con su Yo. Para ellos, la conducta que manifiestan es la correcta; los equivocados son los demás. Existen otro tipo de paranoides, con rasgos más flexibles y temerosos. En estos casos, los planteos de las parejas los pueden hacer reflexionar y optar por el cambio. Tienen temor de ser abandonados tanto por sus parejas como por los hijos (en caso de existir) o por el resto de su familia. La terapia individual o familiar ayuda a afrontar el problema.
Cuando la desconfianza tiene sus motivos
Las personalidades paranoides no necesitan motivos para desconfiar, su lema podría ser: “todo sujeto es traidor hasta que se demuestre lo contrario”. Sin embargo, suceden hechos en la vida -sobre todo en las parejas- que instalan la desconfianza hasta el punto de tornar insoportable la relación. En este caso, basta un hecho para provocar conflicto, rencor, celos, y un eterno “pase de factura”. La deslealtad en la pareja es una las situaciones más críticas, insta al desafío y mide los recursos vinculares para afrontarla.
Unos de los temas más acuciantes es la recuperación de la confianza. La persecución con el afán de “saber” (con quién, cuándo, dónde); la obsesión por los mensajes, mails, llamados telefónicos; el control horario, etc., provocan una profunda dependencia, no sólo con la pareja, sino con la idea de infidelidad, ocupando ésta el centro de la vida de la persona doliente.
Hay una premisa que se debe tener en cuenta: si se decide seguir en pareja, luego de la infidelidad, la persecución no sirve, por el contrario, aísla, incomunica, provoca más dolor. Si se apuesta a continuar juntos el compromiso de superación del problema les cabe a los dos. Los hombres o mujeres que han desarrollado rasgos persecutorios por experiencias pasadas son más sensibles al cambio.
El “fantasma” de la repetición o la “vuelta del pasado” sensibilizan a las personas hasta el punto de distorsionar el presente y se anticipan mal al futuro. La revalorización del “aquí y ahora” ayuda a las parejas a hacer un balance de lo conseguido y de lo que falta, además de exponer las estrategias para afrontar los temores. Romper con las generalizaciones es fundamental. Por ejemplo: “los hombres son más sexuales”, “si alguna vez fue infiel lo va a seguir siendo”, o “las mujeres son inestables emocionalmente”. Cada uno es singular y tiene un mundo propio. Interponer supuestos o conjeturas impide descubrir la esencia misma de toda relación.
Por el doctor Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo.
Madre de Martha Heredia: “Él (Vakeró) le escupió la cara y la arrastró por el patio”
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Miguelina Terrero/El Nacional
20 Mejores y Más Sonadas Salsas del 2012
El pasado sábado 22 de diciembre de 2012, Eugenio Pérez, “El Salsólogo Mayor” de República Dominicana, siguiendo con el regalo musical que ha venido dando cada año en radio a los seguidores del programa Salsa Picante, que se transmite por Neón 89.3 F. M. de Tele Radio América, cada sábado de 11:00 de la mañana hasta las 4:00 de la tarde, presentó un especial con las “20 Mejores y Más Sonadas Salsas” del 2012.
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- ESTOS CELOS
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- EL CARIÑO ES COMO UNA FLOR
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- MI CREDO
- PROYECTO A
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EL CLASICOM |
COMPOSICION: CLASICON/ARREGLO: YIYO SARANTE Y CLASICON
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- QUIERO DECIRTE QUE TE AMO
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- ES TU AMOR
- JOSE ALBERTO “EL CANARIO”
- TODAVIA CREO EN EL AMOR
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- SI TU ME BESAS
- VICTOR MANUELLE
- MANIQUI
- MICHEL
- PARA OLVIDARME DE TI
- REY REYES
- SIEMPRE EN MI MENTE
- DAVID KADA
- HOMENAJE A JAIRO VARELA
- MICHEL
- VAMOS A DARNOS TIEMPO ASDRUBAR
ASDRUBAR |
- COMO SE MENEA
- ALBERTO BARROS
- CUANDO PIENSO EN TI
- HAMLET
- SOMOS SERES
- JOE ARROYO
- SE ME VA LA VOZ
- MICHEL
- EL DOLOR
- YIYO SARANTE
- TAN DENTRO DE MI ALMA MIGUELITO “EL ASUNTO”
- HOY NO ESTOY PARA NADIE
- JOHNNY JIMENEZ
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- VIEJO AMIGO
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- APRIETA
- GRUPO NICHE
- LA CALETA ( LA CIRUGIA )
- REY REYES
- HE RENUNCIADO A TI
- NOEMI MIESES
- TUS VEINTE AÑOS
- FRANCIS OLIVER
- EL AMOR DE MI VIDA
- YIYO SARANTE
ALEX MATOS |
- SI ENTENDIERAS
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- TANTOS DESEOS DE ELLA (DOS AMANTES) FELIX MANUELL ORQUESTA
- HEY
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- RENUNCIO
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- SEPARADO
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- AMAR ASI NO ES VIVIR
- EDGAR DANIEL
- YIYO SARANTE
- RENDIDO A TU SER
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- ME ENAMORE COMO NUNCA
- VICTOR WAILL
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- FERNAN THE VOIZZ
- SERA LA ULTIMA VEZ º
- CRISTIAN BC
 |
| VICTOR WAILL |
- YO QUIERO DIBUJARTE
- FRANKLIN TORRES
- NADIE TIENE FE
- MANNY VALENZ & RAULIN
- AMOR, AMOR
- SOLO WELLING
Fallece el padre de Marcel
Santo Domingo
Falleció ayer Marcelo de la Cruz, padre de la artista Marcel, mejor conocida como Piel Morena. De la Cruz falleció de manera accidental al caerse en la bañera de su hogar en Miches, municipio de El Seibo.
Don Marcelo era una persona muy apreciada en esa comunidad por su sensibilidad social, ya que fue legislador por el Partido Reformista Social Cristiano (PRSC); era miembro activo del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) al momento de su deceso.
Su fallecimiento enluta a sus hermanas, Mariana de la Cruz, la Dra. Zayda de la Cruz y a la Lic. Magalys de la Cruz.
Sus restos están expuestos en la funeraria Blandino de la Av. Abrahan Lincoln.
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Tres exparejas de Vakeró se unen para darle apoyo
Ramón Cruz Benzán y Ynmaculada Cruz Hierro
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Tres exparejas del cantante urbano Manuel Varet Martes (Vakeró) acudieron ayer por ante la fiscal del Distrito Nacional, Yeni Berenice Reynoso a dar testimonio de que este no es un hombre agresivo y que no es un monstruo como lo presenta la cantante Martha Heredia.
Clara Peguero, Carmen Forantini y la italiana Simona Marcini, previo a acudir al despacho de la fiscal dieron una rueda de prensa, acompañadas de Manuel Moquete, abogado del artista.
Expresaron que “no se explican” por qué Heredia acusa a Vakeró de golpearla.
La italiana Simona Marcini explicó que estuvo casada con Vakeró por tres años y procrearon un hijo (que ahora tiene dos años). Manifestó que se siente mal con esa situación porque este no es un hombre agresivo.
Dijo que conoció a Martha Heredia conjuntamente con Vakeró y le permitió visitar su casa, al acusar a la cantante de ser la causante de la ruptura de su matrimonio, “ya que ésta se le metió por los ojos”.
De su lado, pidió a la justicia que piense bien lo que va a hacer porque no solamente se va a destruir la figura de Vakeró, sino que se va a afectar a sus hijos.
En cuanto a Peguero, quien dijo que convivió 12 años con el artista y procrearon dos hijos, de diez y siete años, sostuvo que Vakeró es un hombre ejemplar y no es violento, tras indicar que los hijos del artista saben lo “agresiva” que es Heredia. Mientras que Carmen, procreó un niño de cuatro años con el cantante y dijo que su relación fue muy bonita, que él no es un monstruo y pidió que se aclare la situación, al asegurar que la acusación de Heredia es por “celos”.
Versión de Martha
Estas versiones contradicen las acusaciones que ha formulado Heredia contra su expareja. Ella afirma que la ha golpeado, versión que también han apoyado testigos de diferentes situaciones ocurridas entre la pareja. Vakeró fue conducido a las 9:00 de la mañana a la cárcel preventiva del Palacio de Justicia de Ciudad Nueva, luego de sostener un conversatorio con la fiscal del Distrito Nacional, Yeni Berenice Reynoso.
Se informó que hoy miércoles el juez de Atención Permanente del Distrito Nacional, conocerá una solicitud de medida de coerción presentado por la Fiscalía, acusado de agredir a su esposa Martha Heredia, pero no se especificó si consistirá en prisión preventiva o garantía económica
Vakeró llegó a las 8:30 de la mañana de ayer al Palacio de Justicia, esposado, y media hora después fue introducido al despacho de la fiscal con la presencia de su abogado, Manuel Moquete. Expertas en conducta de la salud analizaron, la tarde de ayer, la relación entre Martha Heredia y Vakeró, quien enfrenta una demanda por violencia de género.
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EXPERTOS ANALIZAN EL SONADO CASO
Las terapeutas familiar Olga María Renville y Ana Simó examinaron el comportamiento de los cantantes quienes desde que iniciaron su relación han atraído la atención del público y la prensa.
Uno de los puntos analizados por Reville es el control que aparentemente tiene Vakeró sobre Martha al punto de que es ahora que vienen a revelar el que ellos llevaban dos años casados, cuando durante un buen tiempo estuvieron negando la relación a pesar de las manifestación de cariño que ambos expresaban en público.
En tanto, a la doctora Simó le llamó la atención de que Martha decidiera denunciar las agresiones después de una supuesta infidelidad y la hiciera de una manera pública, a través de los medios de comunicación.
Renville hizo hincapié en que Martha sufre el síndrome de la Mujer Maltratada, el cual la víctima denuncia, luego viene una etapa de reconciliación, una luna de miel y luego de nuevo el agresor vuelve a arremeter contra su víctima. “La mujer termina hasta sintiéndose culpable y cree que hasta merece ser maltratada”.
A este comportamiento la doctora Simó lo llamó “síndrome de burn-out o síndrome de “estar quemado” que se refiere a un estado de agotamiento emocional, físico y mental grave en el que la persona se derrumba a causa del cansancio psíquico o estrés que surge de la interacción social y ante una rutina laboral. Ambas especialistas coincidieron en que el agresor cuando se ve acorralado se arrepiente, llorando y confesando que jamás volverá a agredir a la víctima, y por lo visto en los medios, es un cuadro parecido al de Vakeró.
Simó al referirse al tema explicó que la Fiscalía del Distrito Nacional está equipada con especialistas de la conducta para determinar si el cantante urbano es una persona violenta o no, y de igual manera para saber si Martha ha sido víctima de violencia o está mintiendo.
Con respecto al hecho de que tres exparejas del cantante se presentaran en la Fiscalía para testificar que Vakeró no es una persona violenta no tiene ningún peso ante un especialista de la conducta.
Los Premios Soberano serán entregados el 9 de abril en el TN
Ramón Almánzar
ramon.almanzar@listindiario.com
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Los artistas dominicanos tendrán su premio. ¡Aplausos! La Cervecería Nacional Dominicana y la Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte) dieron anoche como un hecho la entrega de los Premios Soberano, pautada para el martes 9 de abril en el Teatro Nacional Eduardo Brito.
Héctor Acosta, Rafa Rosario, Eddy Herrera, Sergio Vargas, Ramón Orlando, Rafely Rosario, Rubby Pérez, Joe Veras, El Chuape, Mozart La Para, Secreto, Alex Matos, El Clasicom, Jatnna Tavárez, Mariasela Álvarez, Luz García y otras figuras fueron testigos del anuncio realizado durante un encuentro en el hotel El Embajador.
Máximo Jiménez, presidente de Acroarte, explicó todo el proceso que agotó la institución tras el cambio de nombre (hasta el año pasado se llamaban Casandra) y ofreció detalles sobre el cronograma de trabajo que desarrolla la entidad periodística para la celebración de Premios Soberano 2013.
“Durante estos 28 años de los premios, hemos logrado un evento que llena de orgullo a los dominicanos; incluso, a la clase artística que ve materializado un gran sueño con recibir el reconocimiento de nuestros galardones”, manifestó Jiménez.
Luego recordó que Acroarte renovó su histórica relación con Cervecería Nacional Dominicana “y los premios asumen cambios que nos dieron la oportunidad de renovar nuestro compromiso con lo mejor del arte”.
“Nuestro encarecido reconocimiento a CND que vuelve a confiar en el gremio; a pesar de las dificultades que imponen las nuevas reformas impositivas que afectan a este sector dieron el sí para que Premios Soberano continúe escribiendo una historia imborrable”.
Compromiso
En cambio, Franklin León, presidente de CND, ratificó el compromiso de su empresa con lo mejor del talento local en arte, espectáculos y comunicación.
“De la alianza exitosa entre Cervecería Nacional Dominicana y Acroarte ha surgido un evento fuerte y maduro que nos pertenece a todos. Por esta razón, es firme nuestra decisión de continuar respaldando el arte clásico y popular, ofreciendo una de las premiaciones más prestigiosas de la región, con una fuerte inversión, para crear un espectáculo con estándares internacionales”.
De igual manera, agradeció a Claro, Banco León y Grupo Ramos “por el apoyo otorgado al premio más grande de los dominicanos”.
El espectáculo será producido por René Brea, quien ha realizado las dos últimas entregas de la premiación.
Se anunció que la gala del Soberano se transmitirá de nuevo por los canales de Telemicro.
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LA NUEVA IMAGEN DE LA ESTATUILLA
LA PRESENTACION: Durante el evento se presentó el diseño de la estatuilla que recibirán los ganadores de las categorías de los premios que reconocen a lo mejor del arte, el espectáculo y la comunicación.
La estatuilla, elaborada en metal a dos texturas, representa una figura ondeando una estrella y personifica el esfuerzo del artista para alcanzar el éxito.
Esta ha sido diseñada por Edwin Burgos, de Young and Rubicam Damaris, y está siendo elaborada por R.S. Owen, firma estadounidense especializada en la elaboración de galardones de renombre como el Oscar y el Emmy.
También se presentó la página web de los premios www.premiosoberano.com y su usuario en la red social Twitter @SoberanoRD para una conexión con el público interesado en mantenerse al tanto de todos los detalles.
Cómo comer pescado sin riesgo
- Adquiera los productos de la pesca sólo en los comercios habilitados.
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- Evite los productos que, por su aspecto o aroma, le resulten desagradables.
- El pescado enfriado debe tener: las branquias rojas, las escamas bien adheridas al cuerpo y brillantes, y su carne debe ser firme, que no
ceda a la presión del dedo.
- Los ojos del pescado fresco entero deben ser brillantes. La presencia
de opacidad o hundimiento de los mismos es índice de deterioro a
excepción de la lisa y el dorado.
- Los crustáceos menores, como camarones y langostinos, en ningún caso deben presentar manchas negras, olor desagradable o
desprendimiento entre cabeza y tronco ya que estos son signos de deterioro.
- Los calamares deben presentar una piel lisa, suave y húmeda sin manchas sanguinolentas o extrañas a la especie, sus ojos deben ser
brillantes y salientes y su musculatura consistente y elástica.
- Al adquirir mejillones enteros frescos u otros moluscos bivalvos, éstos deben tener las valvas cerradas. Si están abiertas, compruebe si
con un leve golpe se cierran.
- Las pencas de bacalao salado deben tener aspecto seco y no presentar puntos rojos o negros en su superficie, pues esto indica que han sido atacados por hongos.
- El pescado fresco podrá conservarse de 1 a 2 días en la parte más fría de la heladera y hasta tres meses en freezer.
.
- Evite descongelar y volver a congelar los pescados y mariscos. Al descongelarlos no lo haga a temperatura ambiente y una vez
preparados, consúmalos lo antes posible.
- Es preferible consumir los pescados bien cocidos en especial los individuos más susceptibles (mujeres embarazadas, niños, ancianos e
inmunosuprimidos).
Mujeres que pagan por sexo
En “Perdidos en la noche” (Midnight Cowboy, 1969) un joven John Voight llega a Nueva York con la idea de convertirse en gigoló y vender sus servicios a mujeres ricas. Pero no lo logra; no porque no existan mujeres capaces de pagar por sexo: es demasiado inocente, tosco, y no responde a la premisa “haz el bien sin mirar a quién”.
Las mujeres que optan por contratar escorts o servicio de acompañantes ya no son las ricas o las excéntricas como aparecen en las películas, sino que hay quienes se exponen a cruzar esta barrera, cargadas con deseo, mucha osadía y algo de dinero. Suelen cobrar entre 300 y 500 pesos, excepto los VIP que son más caros y se prestan para acompañarlas en viajes o eventos.
Del striptease a la cama
En nuestro país la modalidad llegó de la mano de la exposición del cuerpo masculino en reuniones o fiestas solo para damas. La figura del stripper varón abre el imaginario femenino a la posibilidad de “tener” un cuerpo musculoso, seductor y bien dotado, con solo preguntar: “¿cuánto cobrás?”
Está de más aclarar que el stripper hace un show de desnudo y no necesariamente vende servicios sexuales, aunque un porcentaje de ellos prolonga su trabajo fuera de los escenarios. En algunos casos, después de haber pasado por novios o maridos aburridos o con parejas abiertas o “camas de tres”, hay mujeres que se atreven a ir un poco más allá y contratan solas los servicios de un acompañante. Internet ha facilitado el encuentro entre la oferta y la demanda.
Pocas mujeres se animan a confiar a sus amigas las ganas o lo vivido con un taxi boy, por lo tanto son raras las confidencias y las recomendaciones. Si tienen amigos gays es posible que ellos sean los únicos en enterarse; con ellos suelen dejar de lado sus pudores y el supuesto de que serán criticadas o “mal vistas” por sus pares.
Las diferencias de género aún están vigentes. Un hombre, no importa el deseo sexual, tiene el “permiso social” para hacerlo; las mujeres, no. Hasta el divertimento todo bien, pero pasar a la cama es cosa de “rápidas”, excepto que la riqueza o la excentricidad las califique de esnob.
Las diferencias del sexo
Las mujeres que superan los primeros miedos o pudores se animan a repetir la experiencia, muchas veces con el mismo joven, excepto que éste no haya logrado satisfacerlas.
Ellas no buscan la virilidad en exceso (varones activos, musculosos y con grandes medidas genitales). Quieren en su cama al guerrero y al príncipe, combinación justa de fuerza, sensualidad y romanticismo.
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Cómo evitar riesgos:
* Conviene tener alguna referencia de a quién se contrata. Es una regla para todos, no importa el sexo.
* Una página segura de Internet es más confiable que los servicios callejeros.
* Un hotel protege más que un departamento.
* Confiar a alguien la salida puede dar más tranquilidad que guardar el secreto.
En fin, recaudos que debemos tomar cuando salimos con desconocidos.
Por el doctor Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo.
¿Pagarías por tener sexo? Si ya lo hiciste, ¿cómo fue la experiencia?
Dispareunia: cuando el dolor impide el sexo
Al dolor vaginal durante la penetración se lo denomina dispareunia. Para su diagnóstico y atención es importante constatar en qué lugar de la vagina se produce el dolor y si la mujer siempre lo sintió o apareció en algún momento de su vida.
A veces este dolor es tan intenso que la mujer no puede relajarse y termina evitando la relación sexual para no sufrir. La dispareunia puede desencadenar un vaginismo, es decir, que la vagina se “cierre” involuntariamente y no permita la entrada ni siquiera de un centímetro de un dedo. Los músculos perivaginales se cierran y pareciera no existir la entrada a la vagina.
Por lo general las causas de la dispareunia y del vaginismo son psicológicas y su origen puede estar en la educación recibida, en situaciones traumáticas sufridas (abuso sexual), fobias, etc.
No es poco habitual que en algún momento de su vida una mujer manifieste dolor vaginal en el momento de la penetración y/o durante una relación sexual. Los motivos de dicho dolor o molestia pueden ser tan variados como mujeres hay. La presencia de micosis (hongos) o una infección de transmisión sexual (por ejemplo: herpes) pueden ser también las causas del dolor vaginal y no son consideradas disfunciones sexuales.
El/la especialista psicólogo/a con formación en sexología y el/la ginecólogo/a pueden realizar el diagnóstico e indicar el tratamiento más adecuado. En muchos casos el tratamiento debe ser combinado. Cabe señalar que el 90% de las disfunciones sexuales tienen su origen en causas psicológicas.
Algunas causas orgánicas:
-La falta de lubricación vaginal produce dolor. Puede tener distintos orígenes: disminución de la producción de estrógenos durante el climaterio y la menopausia, infección vaginal o urinaria, inflamación vaginal, presencia de alguna infección de transmisión sexual, ingesta de algún medicamento que disminuye la lubricación, cambio en el PH (acidez) de las secreciones vaginales, etc. Aunque la mujer esté suficientemente lubricada para la penetración durante la relación sexual la lubricación puede disminuir y causar dolor o molestia.
-La presencia de un tabique en la vagina que impide la penetración del pene y al hacer presión genera dolor.
-El himen puede ser muy grueso y no se estira generando dolor y complicando la penetración.
-Puede ocurrir que la glándula de Bartolino (situada en los labios menores de la vulva) se inflame y se tape causando mucho dolor al no permitir la salida de las secreciones que quedan encapsuladas en dicha glándula.
En todos estos casos es necesaria la consulta médica.
Algunas causas emocionales, psicológicas y conductuales:
-Tanto varones como mujeres sostienen la falsa creencia de que necesitan el mismo tiempo para excitarse. El varón suele lograr una erección con sólo una imagen, una fantasía y ya está excitado y “listo” para la penetración. La mujer suele aceptar esto en silencio para no “herir” la autoestima del varón o para no sentirse rechazada si manifiesta sus deseos. De esta manera, la mujer no se toma el tiempo necesario para excitarse, lubricarse y tampoco guía a su compañero para que la estimule como a ella le gusta. Por otro lado algunos varones actúan así, apurados y buscando sólo la penetración por desconocimiento, prejuicios y por temor al ridículo. Esta situación es la causa de muchas disfunciones y dificultades sexuales tanto para varones como mujeres, entre ellas, el dolor vaginal en la penetración.
-Una manera de lograr la excitación, ayudar a la lubricación y alcanzar el orgasmo es lamasturbación. Pero las mujeres, por lo general, no realizan esta práctica autoerótica o la consideran un sustituto inadecuado de la penetración o un acto perverso para lograr la satisfacción sexual. Lo cierto es que el clítoris es el órgano encargado de decodificar la estimulación recibida y desencadenar el orgasmo en la mujer. Su estimulación directa o indirecta (con penetración vaginal) es la que desencadena el orgasmo femenino. Los prejuicios y desconocimientos inhiben esta estimulación que suele ser ideal para excitarse y lubricarse evitando así el dolor en la penetración.
-El dolor vaginal puede surgir por tensión, ansiedad, rechazo hacia la pareja o al sexo. Temor a ser dañada ya sea en la realidad como en la fantasía. Estas causas pueden ser conscientes o no.
-El dolor surge como respuesta ante el temor de que la relación sexual genere un embarazo no planificado. Esto ocurre generalmente cuando no se utiliza un método anticonceptivo seguro de manera correcta y consistente.
-Temor a contraer una infección de transmisión sexual. El dolor surge como respuesta para evitar la penetración. El preservativo es hasta ahora el único método que ha demostrado prevenir las infecciones de transmisión sexual.
El tratamiento psicológico es el más adecuado para desentrañar las causas del dolor coital, si estas son de origen psicológico, emocional y/o educacional.
Por la Lic. Andrea Gómez, psicóloga, sexóloga y especialista en educación sexual.
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Sex tips para ellos: sugerencias para complacer a las mujeres
A nosotras se nos ofrece un sinfín de ideas y sugerencias para satisfacerlos y, por qué no, también autosatisfacernos. Utilizar lencería erótica, desarrollar juegos de roles, implementar técnicas de seducción, generar ambientes sexualmente propicios con música y perfumes, qué palabras utilizar para activar el deseo y las fantasías, cómo acariciar el cuerpo de su compañero y más, mucho más…
Por lo general son excelentes consejos para enriquecer el encuentro y disfrutar del sexo evitando la monotonía y el aburrimiento. Darse el permiso de disfrutar y compartir haciendo de este encuentro un momento único, es el objetivo de muchas personas y también el de las notas que se elaboran para ayudar y desterrar tabúes sexuales.
Por otro lado, fuimos -y somos- las mujeres, las destinatarias de la información y el uso de los métodos anticonceptivos, muchas veces aceptando la responsabilidad total sobre dicho cuidado. Pero esto no nos obligara, también, a hacernos cargo –exclusivamente- de satisfacer al varón y de desarrollar todas las técnicas posibles para hacer del sexo, buen sexo.
Ellos en la cama
Lo cierto es que los varones necesitan, tal vez más que las mujeres, ideas y sugerencias para estimular el placer y el erotismo, aliviando así el peso de creer que sólo con el miembro viril y su excelente rendimiento nos pueden complacer. Los hombres no nacen sabiendo y, como todos, se aprende con la experiencia. Y qué mejor si los roles en el ejercicio y el aprendizaje de la sexualidad son compartidos.
Aquí van algunos tips
-Antes que nada, te sugiero que estés atento a las señales que ella te viene dando. Seguramente ya te ha dicho lo que le gustaría, lo que desea, sueña y espera de vos. Actuá antes de que estos pedidos se transformen en reclamos. ¡Escuchalos y ponelos en práctica ya!
-Animate a utilizar ropa íntima diferente a la habitual. Boxers con dibujos delicados y diseños sensuales que marquen y resalten tus atributos. Podés ayudarte viendo fotos de publicidades de ropa interior y deportiva masculina.
-Sorprendela preparando una comida y un ambiente que a ella le guste. Perfumes, velas, música que active la sensualidad de ambos.
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-Pasala a buscar para una salida “secreta”. No le avises todo lo que planeaste. LLevala a los lugares que sabés que le van a gustar y sorprendela a cada paso.
-Organizá un viajecito, una salida de fin de semana. Seguramente podrás encontrar una cabaña cálida, confortable y tranquila. Cambiar de lugar puede ser muy estimulante.
- Jueguen al Spa. Esta vez ella será la que reciba todos los mimos, las caricias y las palabras sensuales y eróticas. Una bata para ella y un lugar preparado para masajes, aceites, caricias insinuantes que anticipen lo que vendrá.
-Escribí una carta breve que exprese tus fantasías y deseos junto con la promesa de cumplirlos muy pronto con ella.
-Sorprendela con un regalo cuando no coincida con ninguna fecha especial. No tiene que ser algo muy costoso. Le encantará la sorpresa y que hayas pensado en ella.
-En la relación sexual no te apresures a penetrarla. Las caricias, los besos y las palabras, van preparando su cuerpo para recibirte. Cuando sea su momento, ella sola te lo pedirá.
-Ella te mostrará con su cuerpo y sus movimientos, las caricias y las zonas que más la complacen. Te recuerdo que el clítoris al ser estimulado con el ritmo y la presión que cada mujer necesita, es la puerta directa para desencadenar el orgasmo. Aprendan juntos a estimularlo.
-Leé la nota que escribí en Entremujeres: “Con qué fantasean las mujeres”
-Desarrollá tu propia imaginación y animate a poner en práctica todas las fantasías que compartan.
Mucha suerte y ¡que lo disfruten!
Buscando nuevas sensaciones…El perezoso
El perezoso
Él confortablemente tumbado sobre la cama, las piernas colgando fuera de ella, con los pies en el suelo. Ella sentada encima, los muslos separados lo suficiente para poder acariciar su clítoris y la base del sexo del hombre. Es ella la que marca el ritmo durante la penetración y para lograr una estimulación mayor puede apoyarse en las rodillas. However, they did visit the researchers every two months. viagra sale These savings are then passed on to consumers in the form of shop levitra lower cost of tablets. How much to ingest? All the time sip the medication dose as advocated by the medical expert only. see this page now cheapest viagra from india There are some other medications that have been discounted with a large amount. thought about this online cialis pharmacy Esta postura del perezoso ofrece al hombre un ángulo de visión excepcional sobre la penetración y sobre las nalgas y los genitales de la mujer. Sus manos están libres, por lo que puede estimular las nalgas y la zona anal de su pareja.
Prince Royce retira demanda por difamación presentada contra Top Stop Music
Miami (EE.UU.).- El bachatero Prince Royce retiró la demanda por difamación que presentó contra Sergio George, presidente de Top Stop Music, después de que éste le demandara por incumplimiento de contrato, informó hoy el citado sello discográfico.
El pasado septiembre, la discográfica acusó al músico neoyorquino, que comenzó su carrera con ese sello, de incumplimiento de contrato, enriquecimiento injusto y evasión del contrato editorial.
Un mes después Prince Royce reaccionó demandando a Top Stop Music y también a su fundador, Sergio George, al que acusaba de difamación y reclamaba cinco millones de dólares por daños y perjuicios.
Según la defensa de Royce, George llamó al artista “ingrato” y “desleal”, además de declarar que éste le estaba dando “la espalda a la comunidad latina”.
Sin embargo, Adolfo Fernández, representante de Top Stop Music, confirmó hoy a Efe que el cantante neoyorquino ha retirado la demanda por difamación.
Prince Royce ha ganado siete Premios Lo Nuestro, doce Premios Juventud y doce Premios Billboard, al tiempo que también ha resultado nominado para los Grammy Latino.
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Los 10 accidentes sexuales más comunes
En general, no es algo planeado: pasa. La pasión nos desbordada y la cabeza retrocede, pierde el control y nadie evalúa riesgos, lo cual vuelve todo más picante y atractivo. Pero, claro: los accidentes están ahí, a centímetros de distancia. Y son frecuentes. Un adorno que se cae, la silla que se rompe, una cortina que se viene abajo, alguien que golpea y la ropa que no aparece… ¡Danger! ¿Quién no pasó por un garrón así alguna vez?
Todo puede quedar en una anécdota, o sumarse a la lista de situaciones para el olvido. Por suerte, en general no pasa de ahí. Pero hay “extremos”: la semana pasada, en el Gran Buenos Aires, un amante se cayó del balcón cuando escuchó que el marido de la mujer abría la puerta de la casa y no tuvo mejor idea que tratar de saltar a la casa vecina (¡en el séptimo piso!). Y hace unos meses, la noticia de una pareja que cayó desde un segundo piso cuando practicaban sexo en Lübeck, Alemania, dio la vuelta al mundo en una tarde.
Es más común de lo que uno cree. Según un estudio realizado en Estados Unidos, cada año, los estadounidenses tienen alrededor de 112 relaciones sexuales. Y, cada doce meses, casi un tercio de las personas sexualmente activas termina experimentando un accidente derivado del sexo. A partir de esos datos, la compañía Medical Insurance armó un interesante infografía con los “problemas” más comunes. Y diseñó una lista imperdible:
Los 10 objetos que se rompen con más frecuencia durante el sexo
1) Bases de cama
2) Botellas y vasos de vino
3) Marcos de fotografías
4) Sillas
5) Tazas
6) Paredes
7) Cajoneras
8) Puertas
9) Ventanas
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Otro motivo frecuente de accidente tiene que ver con el lugar donde se tienen relaciones. Con la intención de romper la rutina o de sumar aventura al vínculo, muchas parejas tienen sexo en sitios que no están diseñados para ello. El auto, un baño público, un cuarto tomado de prestado en medio de una fiesta, una plaza, la playa. Muy lindo, pero… Tomá precauciones. Y, antes de ponerte intrépida, pegale un vistazo a la siguiente lista de “lugares riesgosos”:
Los 10 lugares más peligrosos para tener sexo
1) El sofá
2) Las escaleras
3) El auto
4) La ducha
5) La recámara
6) Una silla
7) La mesa de la cocina
8) El jardín
9) El inodoro
10) Un armario
¿Te pasó? Sin entrar en detalles que nos obliguen a eliminar el comentario, compartí tu anécdota y nos divertimos entre todas.
¿Cómo darte cuenta si tu pareja te engaña?
Varios estudios a nivel mundial comprobaron que una de cada tres personas adultas comete adulterio una vez en su vida. En la mayoría de los casos, el engaño se debe a la rutina en la pareja: actualmente las personas viven bajo el estrés de la vida cotidiana y la monotonía les genera malestar e infelicidad. En otros casos, simplemente comenten una infidelidad para vivir la experiencia y la adrenalina que provoca.
Un estudio realizado en 2008 por el geneticista Hasse Walum reveló que cuando existen variaciones en la hormona “del compromiso” (más específicamente en el gen alelo 334, que produce la hormona vasopresina) hay una alta probabilidad de que esa persona tenga problemas en la pareja o tenga una tendencia a ser infiel. Hallaron que los hombres con dos copias de este gen tienen el doble de riesgo de experimentar disfunciones matrimoniales. Los científicos estudiaron a los varones porque se sabe que la hormona juega un rol mayor en los cerebros masculinos que en los femeninos.
Los resultados de esta investigación pueden ser interesantes para comprender mejor el comportamiento de ciertos hombres en cuanto a la infidelidad y, en algunos casos, su búsqueda permanente de cambios de parejas.
Hay que preocuparse si…
1. Últimamente se ocupa más de su aspecto.
2. Se anotó en un gimnasio, se puso a dieta, se compra más ropa o usa productos de belleza.
3. Se muestra reacio o cansado para tener relaciones sexuales.
4. Pasa más tiempo fuera de casa. Suele tener reuniones, viajes de trabajo o arregla programas con sus amigos él solo.
5. Se ducha cuando llega a casa.
6. Hubo movimientos extraños en sus cuentas bancarias o gastos que no puede justificar.
7. Se esconde para hablar por teléfono o le llegan mensajes al celular que no lee delante tuyo.
8. Apaga el celular por las noches o cuando está con vos “para que no lo moleste”.
9. Ha subido mucho su cuenta del celular y hay algún número de teléfono que se repite demasiado.
10. Te dice que estás obsesionada o loca cuando le preguntás si te engaña. Cambia rápidamente de tema y se pone de mal humor.
11. Evita las conversaciones sobre el futuro de la pareja o planes en común.
12. Pasa muchas horas frente a la computadora, escribiendo mails o chateando, y tiene mucho cuidado para que no veas lo que hace.
13. Te regaló flores inesperadamente y después se acurrucó para que le hagas mimos como si hubiera hecho algo malo.
14. Se contradice en cosas o se equivoca con las horas, los nombres o los días.
15. Te insiste en que hagas planes o viajes por tu cuenta con tus amigas.
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La ciencia, cerca de una píldora anticonceptiva para hombres
En la actualidad no existe en el mercado ningún fármaco anticonceptivo para varones. Si bien la industria farmacéutica no ha demostrado mayor interés en desarrollar un anticonceptivo masculino, han sido varios los intentos, ya sea en forma de pastillas, de inyecciones o de parches. Sin embargo, ninguno ha resultado satisfactorio, ya fuera porque no era lo suficientemente eficaz, o bien por los efectos indeseables que podía causar.
“Para obtener una anticoncepción masculina eficaz, es necesario combinar por lo menos dos tipos de esteroides, testosterona y progestágeno. El principal problema es que requiere de inyecciones frecuentes para administrarla”, explica el endocrinólogo Pablo Knoblovits, jefe de Andrología del Hospital Italiano.
“También se están haciendo intentos para producir ciertos anticuerpos que impidan la capacidad fecundante de los espermatozoides”, informa Santiago Brugo Olmedo, andrólogo y director médico de Seremas.
El anticonceptivo investigado en la Universidad de Columbia bloquea la producción de esperma, utilizando una molécula que altera los receptores del ácido retinoico, una forma activa de la vitamina A, sustancia vital para la producción de espermatozoides.
En realidad, esta molécula había sido descubierta hace alrededor de un siglo, en los laboratorios Bristol-Myers Squibb. Los investigadores buscaban un tratamiento contra enfermedades inflamatorias de la piel; pero la compañía descartó de inmediato el hallazgo cuando se comprobó que ocasionaba esterilidad masculina. Ahora, los científicos rescataron la molécula y la probaron en ratones de laboratorio. Según el reporte publicado en la revista Endocrinology, tras cuatro semanas de seguir este régimen anticonceptivo, los machos dejaron de producir semen. Ninguna de las hembras quedó preñada, a pesar de que continuaron apareándose, señal de que no disminuyó la libido.
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Hasta ahora, la anticoncepción masculina sigue siendo el preservativo y la vasectomía, que es irreversible. Para Brugo Olmedo, buscar una píldora anticonceptiva masculina tiene sentido, “desde que a un varón se le puede probar la paternidad con el ADN. Además, la mujer puede equivocarse en el uso de los anticonceptivos. Si el hombre tiene interés en que no haya paternidad, el día en que aparezca una sustancia que pueda inhibir la espermatogénesis y que no tenga efectos colaterales, va a tener un éxito rotundo”, augura.
Efectos adversos
Los anticonceptivos masculinos probados hasta ahora que resultaron eficaces, causaron efectos indeseables. La testosterona “si se da por mucho tiempo, tiene ciertos riesgos para la próstata”, señala Santiago Brugo Olmedo.
Se probó asociarla con progestágeno, pero se observó “mayor frecuencia de acné, aumento de peso y de la sudoración, y disminución del deseo y del colesterol ‘bueno’”, resume Pablo Knoblovits.
Buscando nuevas sensaciones…La sumisión
La sumisión
La mujer se apoya sobre sus brazos, apoyada sobre el vientre con una pierna plegada. Another important thing to learn is the working of the various viagra tablets for women economic reforms since the past many years as far as to recommend a few of these herbal products to build muscles are good for building muscles naturally. It is a pharmaceutical production of Ajanta pharmacy and available at any authorized medical store. online levitra Sexologist in Sadar can guide and help you overcome sexual problems tadalafil cialis india is psychological counseling. Men who are porn addicted online viagra http://miamistonecrabs.com/fall-ball/ are more likely to have erectile dysfunction that is irreversible. El hombre, sobre ella, se apoya sobre sus brazos en tensión. Él la penetra efectuando un movimiento de vaivén que acentúa el grado de placer.
The Luis Jiménez Show: Sin competencia
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New York: El programa mañanero The Luis Jiménez Show sin lugar a dudas se ha convertido desde hace mucho tiempo, en el numero UNO del gusto popular entre los miles y miles de latinos que viven en La Gran Manzana y los millones en todo los Estados Unidos en donde se escucha a través de Univision Radio.
Luis Jiménez ha demostrado desde sus inicios en 1993 en la estación Mega 97.9 FM ser un genio en lo que hace, logrando reunir a un grupo de colaboradores que lo han ayudado a ser un monstruo radial, a pesar de que algunos de ellos le han pagado un poquito mal.
El Show de Luis Jiménez que en este momento se transmite de lunes a viernes de 6:00 AM a 12:00 del mediodía por X96.3FM, ha desplazado a la única competencia radial que tenía en español y que irónicamente el mismo Luis Jiménez había creado… El Vacilon de la Mañana (Mega 97.9).
El Vacilon de la Mañana ha caído en un deterioro tal que en los últimos 6 meses ha cambiado de nombre, locutores y de horarios, lo cual lleva a entender de que está en el aire solo por llenar un espacio que sobra en la mencionada emisora radial.
Historia:
Luis Jiménez comenzó su carrera en la radio en su ciudad natal de Caguas Puerto Rico, cuando era un adolescente, trabajando a tiempo parcial como disc-jockey en varias estaciones de radio locales. Más tarde se mudó a Orlando, Florida, logrando cierto reconocimiento allí como un locutor de radio.
Después de la celebración de diversos trabajos fue remitido a la gestión de La Mega como un candidato idóneo para acoger un programa de radio en español en Nueva York y se mudó allí en 1993.
La primera emisión del programa se llevó a cabo el 9 de agosto de 1993, junto a su entrañable amigo Junior Hernandez, quien sufría de asma y en un mal día murió a sus 34 años de un ataque al corazón.
Como dicen en la industria del espectáculo el show tiene que continuar y como remplazo del fallecido locutor, llegó Epi Colón, otro puertoriqueño talentoso quien trajo cientos de ideas al programa que lo llevó a otros niveles de audiencia.
A través de los años fueron llegando otros elementos al show mañanero como El Chino Aguakate, Papi Chulo, Boca Chula entre otros y fue en el año 2000 donde llega el papá de los programas mañanero que con sus locas participaciones e interrupciones crearon una especie de epidemia radial de la cual nadie se podía escapar.
LOS 5 MILLONES:
El dinero en ocasiones trae la felicidad y tan bien la guerra, y esta última fue lo que hizo que la relación que llevara Luis Jiménez con la empresa SBS se fuera de cabeza, al querer renovar contrato por 5 millones de dólares.
Aquí un reportaje especial de Noticiero Univision 41 en aquel tiempo:
LOS TRAIDORES:
La grandeza de un hombre está cuando puedes reconocer tus errores y sabes perdonar y perdonar fue lo que hizo Luis Jiménez a gran parte de su ex compañeros, quienes en un momento dado le dieron la espalda, en una estrategia en su momento bien lograda por la administración de aquel entonces, quienes lograron juntar a expertos locutores con el mismo tono de voz de Luis y Moonshadow (Juan Carlos Alonzo y Frankie Jay).
A partir de un año los despidos y el mal manejo del programa El Vacilon de la Mañana fueron el principio del fin del que en su momento logro estar 3.9 por encima de 2.0 puntos de ratings que tenia The Luis JiménezSshow.
Uno por uno fueron llegando a las oficinas de Luis Jiménez sus ex compañeros, encabezando la lista Boca Chula, El Shorty y la mas reciente de todas Carolina Cadillo, quien perdió su trabajo el año pasado.
Luis Jiménez ha demostrado que el que persevera alcanza y después de 5 años con su programa en Univision Radio, ha logrado ocupar los mas grandes estándares radiales en los Estados Unidos y con la mezcla de nacionalidades como equipo y la poca disciplina que tienen los muchachos han llegado a conectar con el público que lo sigue de lunes a viernes siendo este show mañanero un verdadero Reality, donde todos incluyendo quien escribe estas letras ve en ellos lo que vivimos diariamente en la ciudad de babel.
